Yüksek düzeyde fiziksel uygunluğa sahip olmanın aşağıdakileri telafi edip edemeyeceğine dair araştırma obezite geçmişte çelişkili sonuçlar üretti, ancak şimdi büyük bir İsveç araştırması kesin bir cevap veriyor gibi görünüyor.
Daha: 5 Bilimsel olarak obezite ile bağlantılı gıda katkı maddeleri
Umea Üniversitesi'nden bir ekip, 30 yıl boyunca 1,3 milyon erkeği izledi ve sağlıklı kilolu olmanın uzun vadede en önemli faktör olduğu sonucuna vardı. sağlık. Araştırma gösterdi ki Düzenli egzersiz yapan obez insanların ölme olasılığı daha yüksektir hiç spor yapmayan zayıf insanlardan önce.
Araştırmacılar, dergide yayınlanan bulguların Uluslararası Epidemiyoloji Dergisi, fit olmanın obez olmak için yapıldığı efsanesini çürüttü.
Profesör Peter Nordstrom, “Uygun olmayan normal kilolu bireylerin herhangi bir nedenden dolayı ölüm riski, uygun obez bireylere göre yüzde 30 daha düşük” dedi. "Bu sonuçlar, erken ölüm riskini azaltma açısından, yaşamın erken dönemlerinde düşük BMI'nin (vücut kitle indeksi) yüksek fiziksel uygunluktan daha önemli olduğunu gösteriyor."
Daha: Yeni çalışma, obez ve sağlıklı olamayacağınızı gösteriyor
Aerobik kondisyonun en yüksek beşte birinde yer alan genel erkekler, en düşük beşte birine kıyasla herhangi bir nedenle yüzde 48 daha düşük ölüm riskine sahipti. Bu erkeklerin alkol veya uyuşturucu kullanımıyla ilişkili ölüm şansı yüzde 80, intihar olasılığı yüzde 59 ve kalp hastalığı ölümlerinde yüzde 45 düşüş vardı.
Ama bu adamlar düzenli olarak obez olduklarında egzersiz yapmak onlar için bir avantaj değildi ve zayıf erkeklere kıyasla erken ölme olasılıkları hala çok daha yüksekti.
İngiltere'nin baş sağlık görevlisi Profesör Sally Davies, bu ayın başlarında şunları söyledi: Obezite “en büyük tehdit” gelecek nesillerin sağlığı açısından ülke için o kadar büyük bir tehdittir ki terörizm gibi “ulusal risk” olarak sınıflandırılmalıdır. İngilizlerin yaklaşık üçte ikisi aşırı kilolu veya obez ve neredeyse bir 2-15 yaşındakilerin üçte biri obez.
hükümetin çocukluk çağı obezite stratejisiOcak 2016'ya ertelenen, ürün reformülasyonuna ve bazı sağlıksız gıdaların tanıtımlarına yönelik reklam yasağı ve kısıtlamalara odaklanması bekleniyor.
Halk Sağlığı İngiltere destekledi Jamie Oliver'ın "şeker vergisi" çağrısı İngiltere'de şekerli içecek tüketimini azaltmak için yüzde 20'ye kadar
Bu arada oldukça basit. Dengeli beslenerek ve düzenli egzersiz yaparak çocuklarınıza iyi bir örnek olun ve uzun, sağlıklı bir yaşam sürme şansınızı artırın. Bazıları için diğerlerinden daha zor, ama bu roket bilimi değil.
Daha: Sağlık bakanı, “Şeker vergisinin” obeziteyi tedavi etmek için para toplayabileceğini söyledi
