Cildimize gelince, bazen en iyi yaklaşım işleri basit tutmaktır. Hepimizin favori cilt bakım ürünleri vardır, ancak günlük rutinimizi tamamlamak ve cildimizin mükemmel durumda kalmasını sağlamak için yapabileceğimiz çok şey var.
İşte bazı harikalar doğal cilt bakımı uzmanlardan ipuçları.
1. Uçucu yağları kucaklayın
Napa Valley Bath Company'nin CEO'su ve kurucusu Peggy O'Kelley, günlük cilt bakımında uçucu yağların savunucusudur. “Uçucu yağlar eski zamanlardan beri bitki krallığından damıtılmıştır” diyor. “Uzun zamandır tıbbi, ruhsal ve terapötik değerleriyle değer görüyorlar. Vücuda kolayca emilen küçük moleküllerden oluşan bu moleküllerin, olumlu duygusal ve zihinsel durumları iyileştirdiği ve ayrıca vücudun enerjisini artırdığı gösterilmiştir. iyileşme yeteneği." Canlandırıcı bir yüz peelingi için O'Kelley, 1 fincan hindistancevizi yağını yarım fincan şekerle karıştırır, 6 ila 8 damla kan portakalı esansiyel yağı ekler ve karıştırır. “Yüzü dairesel bir yukarı hareketle fırçalayın. İyice durulayın ve derin nefes alın!” diyor.
Daha:Akneli Ciltler İçin En İyi Uçucu Yağlar
2. Kendi yüz maskeni yap
ünlü yüz bakımı İldi PekarMiranda Kerr ve Irina Shayk'ı müşterileri arasında sayan, kızarıklığı azaltmaya, nemlendirmeye ve cilt parlaklığını artırmaya yardımcı olacak bir maydanoz maskesi öneriyor. Pekar, bir avuç kıyılmış maydanozu 2 yemek kaşığı organik çiğ süzülmemiş elma sirkesi ve 3 yemek kaşığı organik sade yoğurdu karıştırarak cilde uygular ve 15 dakika bekletin. “Maydanoz, kızarıklığı azaltacak ve dolgun ve sağlıklı bir ışıltıyı teşvik edecek etkileyici miktarda K vitamini içerir. Sadece 2 yemek kaşığı maydanoz, önerilen günlük K Vitamini miktarının % 153'ünü içerir ”diyor.
3. Diyetinizi gözden geçirin
Vücudunuza koyduğunuz ürünler cildiniz için en az üzerine koyduğunuz ürünler kadar önemlidir. Bütünsel güzellik markasının kurucusu MD Ben Johnson, “Mümkünse şeker, hidrojene yağlar, sodyum ve sentetik tatlandırıcılar alımınızı azaltın” diyor. Osmoz Cilt Bakımı. "Enflamasyon, dahili olarak bile, yağ üretimini uyarır ve akneye yol açar. Akne, bakteri veya yağlılık ile ilgisi olmayan bir detoks reaksiyonudur. Düşündüğümüz gibi topikal bakteriler değil, yediklerimizle bağlantılı zayıf sindirim ve içsel hormonal dengesizlikler.” Johnson ayrıca organik gıdalar satın almanızı önerir Mümkün olduğunda, çünkü et ve süt ürünlerine eklenen büyüme hormonları vücudumuzda son bulabilir ve hormon değişimlerine neden olabilir, bu da sırayla akne.
4. akupunktur deneyin
Elizabeth Trattner dünyanın en eski güzellik ritüellerinden biri olan akupunkturun savunucusudur. Trattner, “5 bin yıldır imparatoriçeler ve Çinli kadınlar güzelleştirme ve gençleştirme için yüz akupunkturunu kullanıyor” diyor. “Akupunktur kırışıklıkları düzeltebilir ve yüz ve boyuna kan dolaşımı sağlayabilir. Ayrıca akne ve donuk, kuru veya gevşek cilde yol açabilecek altta yatan koşulları da tedavi edebilir.
Daha:Doğal Güzellik Neden Daha Fazla Takdir Edilmelidir?
5. konjac süngerleri kullanın
Asya konjak ("konnyaku") bitkisinin kök liflerinden yapılmış bir konjac süngeri ile cildinizi pul pul dökmenin nazik bir yolu vardır. Kurul onaylı dermatolog ve kurucusu David Lortscher, “Süngerler sade su ile veya az miktarda herhangi bir yüz temizleyici ile birlikte kullanılabilir” diyor. küroloji. “Ciltte çok sert olmadan hafif bir peeling etkisi var.” Bazı konjak süngerleri, yeşil çay, odun kömürü veya kil gibi diğer maddelerle aşılanmıştır.
6. Çevrenizi temiz tutun
Dış ortamlar da cildinizin sağlığı için önemlidir. Kayıtlı bir hemşire ve doğal sağlık kaynağının kurucusu olan Rebecca Lee, “Cildinize sürülen her şey doğrudan vücuda ve kan dolaşımına emilir” diyor. ÇözümlerForMe.com. Lee, ölü deri hücrelerinden ve yağlardan kurtulmak için yastık kılıflarını ve çarşafları düzenli olarak temizlemenizi önerir. “Cildiniz ve kirli yastık kılıflarınız arasındaki temas, nazik cildinizi tahriş edebilir ve gözenekleri tıkayabilir” diye açıklıyor.
7. bal stoklayın
Bal size daha pürüzsüz ve daha temiz bir cilt sağlayabilir - birden fazla şekilde. Lee, çayınızı tatlandırmak için kullanarak veya salata sosuna ekleyerek çiğ, organik balı diyetinize dahil etmenizi önerir. Yatıştırmak ve nemlendirmek için balı doğrudan cildinize de uygulayabilirsiniz. “Birkaç dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın” diyor.
Daha:Kimyasalları Bırakın ve Bunun Yerine Bu Temiz Güzellik Markalarını Deneyin
8. Yüzüne dokunmayı bırak
Konuştuğumuz her uzman, cildiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden birinin aslında yapmayı bırakmanız gereken bir şey olduğu konusunda hemfikirdi: ona dokunmak. Yüzünüzdeki kaşıntı, ovalama ve toplama cildiniz için iyi değildir. Lee, "Tırnaklarınız sivilcelerinizdeki enfeksiyonları yüzünüzün diğer bölgelerine yayabilir" diye uyarıyor. "Toplama ayrıca yara izine ve karanlık noktalara da yol açabilir."
Bu yazı Carmex Comfort Care tarafından desteklenmiştir.
