Küçük çocukları olan bir anneyseniz, çok ihtiyaç duyulan yalnız zaman geçirmeniz imkansız görünebilir. İyi haber: Dinlenmek ve enerji toplamak için en yoğun evden bile nasıl uzaklaşacağımızı biliyoruz. (Ve bunu yapmak için banyoda saklanmıyoruz!).
sen iyi bir annesin Şampiyon bir kucaklayıcı, ödüllü atıştırmalık üreticisi, hikaye anlatıcısı, saklambaç oyuncusu ve dinleyicisi. Ve tahmin et ne oldu - bir molayı hak ediyorsun! Sadece senin için biraz zamana ihtiyaç duyduğun için asla kendini suçlu hissetme. Ruhunuzu şarj eder, size nefes verir ve birkaç değerli an için kendinizi ilk sıraya koymanızı sağlar. Artı, eğer annem mutlu değilse, kimse mutlu değildir!
Yatak odası molası verin
Molalar sadece çocuklar için değildir. Kendinize birkaç dakika ayırmanız gerektiğinde, çocuklarınıza bir aktivite ayarlayın ve onlara yatak odasında olacağınızı söyleyin. Hatırlamakta güçlük çekiyorlarsa, kapıya yapışkan bir not yapıştırın veya onlara anne molası verdiğinizi hatırlatan bir tabela asın.
Zen bir anınız olsun
Meditasyon yapmayı hiç denemediyseniz, zihninizi boşaltmanın etkili bir yoludur ve bunu evinizin rahatlığında yapabilirsiniz. Rahat bir yer bulun, gözlerinizi kapatın ve nefesinize odaklanın. Bu, çocuklar uyuklarken, bir şov izlerken veya kendi başlarına biraz sessiz zaman geçirirken yapılabilir.
Tuvalete gitmek
Evet, biraz çılgınca görünebilir, ancak umutsuz zamanlar bazen umutsuz önlemler gerektirir. Biraz yalnızlığın tadını çıkarmak için başka bir yolunuz yoksa, banyoya gidin ve mahremiyet için kapıyı kilitleyin. Bir kitap veya iPod'unuzu getirin ve istediğiniz kadar kalın - ya da en azından çocuklar kapıya vurmaya başlayana kadar.
Bir annenin yardımcısını işe alın
Evle ilgili bazı şeyleri halletmeniz gerekiyorsa, bir komşu veya arkadaşınızın büyük kızını bulun ve çocuklarınızı eğlendirin. Genelde, evde olduğunuz için anne yardımcıları bebek bakıcılarından daha ucuzdur.
Yıkanmak
Uzun bir günün sonunda sıcak bir banyoya girmekten daha iyi bir şey var mı? Bir kadeh şarap, bir dergi ve en sevdiğiniz çikolatadan birkaç kare ile rahatlayın ve gevşeyin. Ah, saf mutluluk. Duşu banyoya tercih ediyorsanız, kokulu duş jeli ile ekstra uzun bir duş alın. Kurtarma için aromaterapi!
Market alışverişine git
Günün her anı çocuklar, iş ve ev işleri tarafından tüketildiğinde, tek başına bakkala basit bir gezi bile hoş bir kaçamak gibi görünebilir. Yavaş git. Koridorlarda dolaşın. Eve giden uzun yolu seçmek.
Erken kalk
Alarmınızı kurun ve güne aile uyanmadan başlayın. Kahvenizi verandaya çıkarın ve güneşin doğuşunu izleyin. Günün bu büyülü saatinin keyfini kendi başınıza çıkarmak son derece canlandırıcı olabilir.
Planlamak
Çocuklar yattıktan sonra akşamları belirli bir ilginin peşinden gideceğiniz haftanın bir gününü seçin. Bu zamanı, çamaşırları katlamak, öğle yemeğini paketlemek veya bulaşık yıkamak için değil, bir tutku projesi üzerinde çalışmak için planlayın.
İzlemek
Bu Daily Delights videosunda, gerçek kadınlardan bazılarını oymak için sırlarını paylaşmalarını istemek için sokaklara çıktık. bana zaman!
Kendinizi şımartmanın daha fazla yolu
Sadece kızlara özel bir kaçamak düzenleyin
En sevdiğimiz 30 saniyelik atıştırmalıklar
Sessiz vakit geçirmek için 10 muhteşem hafta sonu destinasyonu
