İş, çocuk ve sosyal hayatı dengelemek hiçbir ebeveyn için kolay değildir ve bekar bir anne olduğunuzda daha da zorlaşır. Nasıl yaptıklarını öğrenmek için gerçek annelerle konuştuk.
Önceden planlamak
Kendiniz, çocuklarınız ve hatta belki bir iki randevunuz için zaman ayırmanın anahtarı, önceden plan yapmaktır. İki gencin bekar annesi Samantha Johannson, “Pazar öğleden sonralarını önümüzdeki hafta için önceden yemek pişirmeye karar verdiğimde hayat benim için çok daha kolaylaştı” diyor. “Önceden çok şey yapabilir, ardından hafta içinde ihtiyacınız olana kadar dondurabilir veya soğutabilirsiniz. Bu sayede çocuklarımın her gece mutfakta saatler harcamadan besleyici, ev yapımı yemekler yemelerini sağlayabilirim.”
işi ofiste bırakmak
Birçok ebeveynin akşamları çocuklarıyla yeterince vakit geçirmemesinin nedenlerinden biri, ofisten çıktıklarında çalışmayı bırakmamalarıdır. Bu modern teknoloji çağında, elektronik cihazlarımıza (akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar) bağlıyız ve bu da mesai saatleri dışında işe kapılmamızı kolaylaştırıyor. Dikkatinizi dağıtacak şeyleri ortadan kaldırmak için eve geldiğinizde fişi prizden çekmeyi evinizde bir kural haline getirin. Ayrıca patronunuza 9'dan 5'e kadar çalışmaya tamamen bağlı olduğunuzu, ancak çalışma saatinden sonra ailenizin zamanı olduğunu bildirin.
Akşam yemeği için otur
Birlikte yemek yemek önemlidir. Üç çocuk annesi Melissa Trimble, “Günlük hayatın koşuşturmacasına kapılıp her gün çocuklarınızla bağlantı kurmamak çok kolay” diyor. “İş, okul ve ders dışı etkinlikler arasında, çocuklarımın hayatlarında olup bitenlerle bağlantımı kaybetmek istemiyorum. Bu yüzden evimizde haftada en az dört gece birlikte akşam yemeğine oturmak gibi bir kuralımız var. Rahatlamak, birlikte güzel yemeklerin tadını çıkarmak ve günlerimiz hakkında konuşmak harika.”
biraz yardım al
Bir temizlikçi, anne yardımcısı, dadı veya başka bir hizmet görevlisine paranızın yetmeyeceğini düşünüyor olabilirsiniz, ancak ne kadar zaman kazanabileceklerini düşünmeniz gerekir. Çamaşırhane ve ev temizliği konusunda biraz yardım almak veya güvenilir çocuk bakımı sağlayıcılarına sahip olmak, ihtiyacınız olan molayı sağlayabilir. Herkesin rahatlamak ve gevşemek için biraz “bana” ihtiyacı vardır. Ve tabii ki flört ediyorsanız bunun için de zaman bulmalısınız.
Süper Anne olmaya çalışmayın
Bir iş-yaşam dengesi bulmak imkansız görünebilir ve bu, her zaman herkes için her şeyi yapmaya çalışırsanız olur. Biraz geriye doğru ölçeklendirin. İşyerinde fazladan projeler üstlenmeyin, çocuklarınızı çok fazla ders dışı etkinlikte aşırıya kaçmayın veya okul pasta satışı için 200 kurabiye pişirmeye gönüllü olmayın. Sizin için o kadar da önemli olmayan şeylere “hayır” demeyi öğrenin, zamanınızı ve dikkatinizi sevdiğiniz şeylere ve insanlara ayırın. Ayrıca, hem işte hem de evde düzenli kalın. Mümkün olduğunda çocuklarınıza ev işleri verin ve ailenize zaman ayırmak için ekip olarak çalışın.
Bekar anneler için daha fazla ipucu
Nasıl sevgi dolu bir rol model olunur?
4 Bekar anneler için çevrimiçi tanışma siteleri
Bekar bir anne olarak nasıl evlat edinilir
