Vegan Yeşil Smoothie – SheKnows

Dr Oz'un yeşil içeceğinin popülaritesi ve Yeni Yıl diyet kararlarının saldırısı, en iyi yeşil içecekler ve yeşil smoothie için sağlık bilincine sahip araştırmaların artmasına neden oldu. yemek tarifleri. Birçok yeşil smoothie, kalın bir "yenilebilir" kıvam ekleyen süt ürünleri içerir, bu yüzden bu kalın, zengin içeriği yarattık. vegan Hem lezzetli hem de süt içermeyen ve diyet dostu bir vegan olarak tüketilebilen yeşil smoothie kahvaltı İçecek, vegan atıştırmalık, hatta bir milkshake canınız çekiyorsa vegan bir tatlı.
Dr Oz'un yeşil içeceğinin popülaritesi ve Yeni Yıl diyet kararlarının saldırısı, en iyi yeşil içecekler ve yeşil smoothie tarifleri için sağlık bilincine sahip araştırmaların artmasına neden oldu. Birçok yeşil smoothie, kalın bir "yenilebilir" kıvam ekleyen süt ürünleri içerir, bu yüzden bu kalın, Sadece lezzetli değil, aynı zamanda süt içermeyen ve diyet dostu olarak da tüketilebilen zengin vegan yeşil smoothie vegan kahvaltı İçecek, vegan atıştırmalık, hatta bir milkshake canınız çekiyorsa vegan bir tatlı.

İlgili hikaye. Martha Stewart Bu Sonbaharda Tekrarlayacağınız Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı

Vegan Yeşil Smoothie

1 kişilik

İçindekiler:

T
• 1 muz, soyulmuş, kalın dilimlenmiş, dondurulmuş

T

• 1/4 su bardağı dondurulmuş yaban mersini

T

• 1/2 küçük avokado, soyulmuş, çekirdeksiz, doğranmış

T

• 2 su bardağı ıspanak yaprağı, pazı veya lahana

T

• 1/4 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu

Talimatlar:

T
1. Tüm malzemeleri bir blender veya mutfak robotuna koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Hemen servis yapın.

Daha sağlıklı vegan yemek tarifleri!