Kavrulmuş Sebzeli Panini Sandviç – SheKnows

Öğle yemeği her gün aynı eski sandviçle kesinlikle sıkıcı olabilir, bu yüzden sebzeye, salataya ve salataya döndük. Öğle yemeğimizi ağız sulandıran bir yemek yapmak için birkaç ilham verici vegan sandviç tarifi fikri için Tossed'deki sandviç uzmanları çabalamak. Yaz aylarında zayıflamak için karbonhidratı kesiyorsanız, bu lezzetli sandviç seçeneklerinin tadını salata şeklinde de çıkarabilirsiniz.
Öğle yemeği her gün aynı eski sandviçle kesinlikle sıkıcı olabilir, bu yüzden sebze, salata ve sandviç uzmanlarına döndük. atılmış Öğle yemeğimizi ağız sulandıran bir çabaya dönüştürmek için birkaç ilham verici vegan sandviç tarifi fikri için. Yaz aylarında zayıflamak için karbonhidratı kesiyorsanız, bu lezzetli sandviç seçeneklerinin tadını salata şeklinde de çıkarabilirsiniz.

İlgili hikaye. Bizi Dinleyin — Martha Stewart'ın En Son Çorba Tarifi Sıcak Yaz Günleri İçin Gerçekten Mükemmel

Kavrulmuş Sebzeli Panini

Bu, Tossed'deki kavrulmuş sebzeli panini yorumumuz.

1 kişilik

İçindekiler:

T
• 1 portabello mantarı
click fraud protection

T

• 1/2 soğan, dilimlenmiş

T

• 1/2 kırmızı dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış, doğranmış

T

• Sıvı yağ

T

• 1 baget, yatay olarak ikiye bölünmüş

T

• Bir avuç roka

T

• Dilediğiniz vegan peynir

T

• Balsamik Sirke

Talimatlar:

T
1. Fırını 400 derece F'ye ısıtın.

T

2. Mantarları, soğanları ve biberleri yağla ovun ve bir fırın tepsisine yerleştirin. Ara sıra karıştırarak sebzeler hafif pembeleşinceye kadar kavurun.

T

3. Baget yarımlarının kesilmiş tarafını yağla fırçalayın ve alt yarısında sebzeleri kazıyın. Üzerine salata sosu gezdirin ve bagetin üst yarısını roka üzerine yerleştirin.

T

4. Ortadan ikiye kesip servis yapın.

Diğer vegan sandviç fikirleri:

Tofu Sarma: Nestle tofu, havuç, şekerli bezelye, şitaki mantarı ve marul kalpleri veya bir kasede bebek ıspanaklı dolgu malzemeleriyle karıştırın ve ballı susamla çiseleyin pansuman.

DYO (Kendiniz Tasarlayın): Çeşitlilik hayatın baharatı olduğundan, elinizdeki lezzetli malzemeleri karıştırıp eşleştirmeniz yeterlidir. Bir sandviç veya salata için kullanılabilecek bazı vegan malzemeler şunlardır: ıspanak, güneşte kurutulmuş domates, kurutulmuş kızılcık, elma, biber, salatalık, muz biber ve badem. Onları sade yiyebilir, seçtiğiniz bir sosla gezdirebilir veya ferahlatıcı bir tat için taze sıkılmış limon suyu ekleyebilirsiniz.

daha lezzetli vegan sandviç tarifleri!