Meşgul aileler için minnettar bir hızlandırılmış kurs – SheKnows

instagram viewer

Yine yılın o zamanı: Şükretmeyi hatırlaman gerektiğinde. Çocuklarınıza hayatın önemini öğretmek için çalışmanız gerektiğini biliyorsunuz. minnettarlık bütün yıl - ve denersin, gerçekten yaparsın - ama kabul edelim, her sonbaharda daha çok bir hızlandırma rotası. Sorun değil. Teşekkür etmenin çok etkili ve eğlenceli yolları var.

perinatal duygudurum bozuklukları doğum sonrası depresyon anksiyete
İlgili hikaye. Annemin Ölümünün Bana Şükran Hakkında Öğrettikleri

As onu

Sanatçı ve anne Rebecca Peragine, modern, çevre dostu ve kültürel açıdan çeşitli duvar sanatı, duvar sanatı yarattı. Çocukların dünyamız ve tüm yaşayanlar için merhameti öğrenmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış, kaprisli kartlar ve posterler. onu yaşa. Bunlardan birini asmak hiç zaman almaz. Çocuklara İlham Veren Tasarım gibi mesajlarla yazdırır: Lütfen ve teşekkür ederim de veya Aileni sev ve çocuğunuza bu Şükran Günü'nü ve tüm yıl boyunca sahip oldukları için minnettar olmanın önemini hatırlatacaktır.

Telefonunuzu kullanın Uygulama- sahip olduklarınızı tekrar edin

Dijital bir çağda yaşıyoruz, öyleyse neden dijital bir teşekkür vermiyorsunuz? İndirmek sadece birkaç dakika sürer

Mutlu Tapper Şükran Günlüğü uygulamanızı telefonunuza yükleyin, ardından sizin ve küçük çocuğunuzun o gün şükretmeniz için sadece beş neden bulmanız için sadece birkaç tane daha. Doğruyu söylemek gerekirse, çocuğunuz iPad veya iPhone'unuzu kapsadığı için katılmak için daha fazla motive olacaktır, ancak öğrendiği mesaj daha az önemli olmayacaktır.

İğnele

oturum aç Pinterest, kelimeyi yazın minnettarlık veya müteşekkir ve bunun gibi yüzlerce ilham verici alıntı arasında gezinin:

  • Hayat ekşi olduğunda minnetle tatlandırın
  • Her zaman, her zaman şükredecek bir şey vardır
  • Minnettarlık hissetmek ve ifade etmemek, bir hediyeyi paketleyip vermemek gibidir.

Çocuklardan panonuza hangi mesajları sabitleyeceğinizi seçmenize yardımcı olun ve hangi mesajı yazacakları ve birinin panosuna sabitlenmiş görmek istedikleri konusunda bir tartışmaya ilham vermesine izin verin. İpucu: Fazladan birkaç dakikanız varsa, bir mantar pano ve bir parça kağıt alın ve çocuğunuzun kendi mesajını yazıp iğnelemesini sağlayın.

Sürpriz!

Bu kelimeleri yazmak ne kadar sürer: Sınıf arkadaşlarına karşı nazik olduğun için sana minnettarım? On, belki 15 saniye? Çocuğunuza bir şükran notu yazmak için her gün bir dakika bulabilir ve sonra onu bulması için beklenmedik bir yere saklayabilirsiniz. Öğle yemeğine bir not koy, ödevine yapıştır, diş fırçasına yapıştır. Sevgi ve teşekkür sözleriniz sayesinde, minnettarlığın önemini öğrenecek. Kim bilir, bir tanesini anneme bırakması için de ilham almış olabilir.

Boşluğu doldur

Büyük bir poster panosu, bir takvim, bir kara tahta (veya aklınıza gelebilecek başka herhangi bir yaratıcı yer) alın ve şunu yazın: Bugün ________ için minnettarım. Her gün, çocuğunuzun bu boşluğu takdir ettiği bir şeyle veya biriyle doldurmasını sağlayın.

İpucu: Ona bu boşluğu özgürlük veya demokrasi gibi ağır fikirlerle doldurması gerekmediğini hatırlatın (bunlar elbette önemli şeyler olsa da). Her şey için minnettar olabilir - fıstık ezmeli ve jöleli sandviçler ya da annenin öpücükleri. Bunu çocuğunuzla günün uygun olan herhangi bir saatinde yapabilir ve her ayın sonunda yazılanları tekrar gözden geçirebilirsiniz.

Şükran hakkında daha fazlası

Minnettarlık pratiği: Bu melodiyi adlandırın
Minnettarlık pratiği: Sağlıklı bir hatırlatma
Minnettarlık pratiği: Minnettarlık üzerine en iyi kitaplar