Gökkuşağı tavuk ve pirinç kaseleri renkli, glütensiz bir yemektir – SheKnows

instagram viewer

Izgara tavuk, mor lahana, yeşil bezelye ve portakal havuç gibi sebzelerle dolu renkli bir pirinç kasesiyle mükemmel bir uyum sağlar. Tüm bu güzellikleri, lezzetli ve doyurucu bir yemek için kendi baharatlı ahır sosu ile tamamlayın.

giada de laurentis
İlgili hikaye. Giada De Laurentiis, Mükemmel Bir Yaz Garnitür Olan Kavun Üzerine Eşsiz Bir Tuzlu Büküm Paylaştı

Siyah pirinçle mi pişirdin? Bu rengarenk salataya egzotik bir hava katacağını düşündüm. Pişirmek yaklaşık 30 dakika sürer, bu yüzden önceden plan yapın ve salatanızı bir araya getirmeden önce hazırlayın. Izgara tavukla birlikte en sevdiğiniz renkli sebzeleri üstüne koyun. Çıtır bezelye, rendelenmiş havuç ve rendelenmiş lahana ekledim.

glutensiz-kase-gökkuşağı-tavuk-pirinç-baharatlı-çiftlik

Bu salatanın en güzel kısımlarından biri de ev yapımı baharatlı ahır sosudur. Şişelenmiş versiyondan çok daha lezzetli ve acı sossuz da lezzetli (ama onu dahil etmeyi seviyorum). Acı sos ilavesiyle sosun rengi pek değişmez ama bu sizi yanıltmasın. Biraz zing sunar, bu da biraz eklemek için iyi bir hatırlatmadır, tadı, sonra isterseniz daha fazlasını ekleyin.

click fraud protection
ızgara-tavuk-gökkuşağı-pirinç kaseleri-baharatlı-çiftlik sosu

Not: Gluten, ketçaptan soya sosuna, şekerleme ve baharatlara kadar birçok farklı gıda ve üründe bulunabilir. SheKnows bu tariflerin glütensiz olduğundan emin olmaya çalışırken, bu tarifler için kullandığınız tüm gıda ve gıda ürünlerinin içerik etiketlerini dikkatlice okuyun ve bunların da glütensiz olduğundan emin olun.

Baharatlı ahır sosu tarifi ile glutensiz gökkuşağı tavuk ve pirinç kaseleri

Bu renkli salata, özellikle önceden pişirilmiş ızgara tavuk içerdiğinden, bir araya getirilmesi kolaydır. Ağız sulandıran bir son dokunuş için ev yapımı, baharatlı ahır sosuyla gezdirin.

4 kişilik

Hazırlık süresi: 10 dakika | Pişirme süresi: 30 dakika | Toplam süre: 40 dakika

İçindekiler:

pansuman için

  • 1 su bardağı süt
  • 1-1 / 2 yemek kaşığı artı 1/2 çay kaşığı limon suyu, bölünmüş
  • 1/4 su bardağı mayonez
  • 3 yemek kaşığı sade Yunan yoğurdu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
  • 1/4 çay kaşığı kuru dereotu
  • 1/4 çay kaşığı kuru kıyılmış soğan
  • 2-1 / 2 çay kaşığı acı sos

salata için

  • 3 su bardağı pişmiş siyah pirinç (veya isterseniz beyaz pirinç), oda sıcaklığında veya buzdolabında
  • 3 (4 ons) önceden pişirilmiş (ızgara) tavuk göğsü, şeritler halinde kesilmiş
  • 2 havuç, rendelenmiş
  • 1/2 su bardağı doğranmış mor lahana
  • 1/2 su bardağı ek bezelye

Talimatlar:

pansuman için

  1. Bir kaseye sütü ve 1-1 / 2 yemek kaşığı limon suyunu ekleyin. Karışımın yaklaşık 10 dakika oturmasına izin verin.
  2. Mayonez ve Yunan yoğurdu ekleyin ve pürüzsüz olana kadar birleştirmek için çırpın. Tuz, karabiber, dereotu, soğan, kalan limon suyu ve acı sosu karışıma ekleyin. Birleştirmek için tekrar çırpın.
  3. Tatlandırın ve baharatları gerektiği gibi ayarlayın. Servis yapmaya hazır olana kadar soğutun.

salata için

  1. Pirincin oda sıcaklığına gelmesini bekleyin (veya dilerseniz soğutun), ardından servis kasesine ekleyin. En üste sıralar halinde ızgara tavuk, rendelenmiş havuç, rendelenmiş lahana ve bezelye ekleyin.
  2. Servis yapmadan önce malzemeleri atın. Yanında sos ile ayrı kaselerde servis yapın.
glutensiz cuma

Daha fazla glutensiz yemek tarifleri

Kabak şerit fettuccine ile hafif tavuk Alfredo
Kayısı-badem yulaf ezmesi kahvaltı barları
Karamel soslu muzlu krep