Amerikalılar yemeği sever ve kahvaltı ederken akşam yemeğinde ne yiyeceğimi dört gözle beklediğimi ilk kabul eden ben olacağım. Gıda bir zorunluluktur; öyleyse neden ne yediğimiz hakkında birkaç çılgın gerçek öğrenmiyorsunuz!
Çocuklarımız, kocalarımız ve kendimiz için her gün yemek yapıyoruz. Çocuklar için sıcak yaz günlerinde kahve turları yapıyor, külah dondurma alıyoruz. Randevu gecelerinde lüks restoranlara gideriz ve hafta sonları yatakta kahvaltı yaparız. Basitçe söylemek gerekirse, yemek günlük hayatımızın büyük bir parçasıdır. Onsuz gidemeyeceğimize göre (ki kim ister ki?), Haydi yiyecekler hakkında bilmediğiniz, hatta bazıları sizi şaşırtabilecek bazı ilginç gerçekleri öğrenelim!
1
31 milyon Amerikalı kahvaltıyı atlıyor
tarafından yapılan bir ankete göre NPD grubu31 milyon Amerikalı - ya da nüfusun kabaca yüzde 10'u - her gün kahvaltıyı atlıyor. Kahvaltı metabolizmalarımızı hızlandırır ve vücudumuza ve beynimize hareket etmek için gereken enerjiyi verir. Her gün kahvaltı yapmayı bir öncelik haline getirin!
2
Taze ekmek en çok satın alınan besindir
Pizza ve çizburgerlerimizi sevdiğimiz şüphesiz olsa da, tarafından yürütülen bir ankete göre taze ekmek en çok satın alınan gıda olarak yer alıyor. Nielsen. Evlerin yüzde doksan yedisi geçen yıl ekmek satın aldı - ancak bu evlerin hepsinin McDonalds çizburger satın almadığını garanti edemeyiz.
3
Limon dünyanın en sağlıklı gıdalarından biridir
Buna göre Fitness Dergisi, limonlar dünyanın en sağlıklı gıdalarından biri olarak sıralanıyor. Niye ya? Bir limon günlük C vitamini dozunuzu içerir, karaciğeri temizler, bağışıklığınızı güçlendirir ve kilo vermenize yardımcı olur. Her sabah suyunuza taze dilimlenmiş limon eklemenizi öneririz.
4
Dünyanın en yüksek kalorili fast food ürünü milkshake
White Castle'dan gelen büyük bir çikolata sallama, 1.680 kalori içerir ve diğer tek parça fast food'ların en yüksek kalorisini içerir. Kalori sayar. sağlıklı yap Yeşil Smoothie Bunun yerine!
5
Amerikalıların neredeyse yarısı haftada en az altı gece akşam yemeği pişiriyor
tarafından yürütülen bir anket CBS Haberleri Amerikalıların yüzde 43'ünün haftada altı veya yedi gece akşam yemeği pişirdiğini buldu. Çoğunlukla yaşlı Amerikalılar bunu yapıyor, ancak çok sayıda genç de (yüzde 23) yapıyor.
6
Hindi, balık ve peynir en yüksek protein-kalori oranına sahiptir
Hindi ve balığın proteinle dolu olduğunu biliyoruz, ancak peynirin kalori başına aynı miktarda protein içermesini şaşırtıcı bulduk. Her 4.7 kalori için 1 gram protein alırsınız. En çok protein içeren peynirler, düşük yağlı mozzarella peyniri ve süzme peynirdir. Healthaliciousness.com.
7
Amerikalıların üçte biri alkol içmiyor
göre Gallup anketi, Amerikalıların yüzde 67'si alkol içiyor. En yüksek oran, yüzde 71'inin alkol aldığını bildirdiği 1970'lerdeydi. Pek çok vatandaş ara sıra içki içiyor olsa da, üçte birinin hiç yapmaması şaşırtıcı.
8
Bir büfede tüketilen ortalama kalori 2.500
Çin büfesinde, yukarı bu ortalama 3.000 kaloriye! Bu yüzden açık büfelerden tamamen kaçınmak en iyisidir. Sınırsız miktarda yemek asla iyi bir şey değildir.
9
İnsanların sadece yüzde 0,5'i vegan
Buna göre Vejetaryen Zamanları, Amerikalı yetişkinlerin yüzde 3'ü vejeteryan, ancak yüzde 1'inin yalnızca yarısı katı bir vegan diyeti uyguluyor. Veganlar et, yumurta veya süt ürünleri yemezler. Çoğu, rafine beyaz şekerlerden de kaçınır.
10
Amerikalılar dünyanın en çok dondurmasını tüketiyor
Bu doğru - göre Vikipedi, yılda 13 litre dondurma tüketiyoruz! Bunun çoğu gece 9 ile 11 arasında tüketilir. Her gece dondurma yiyen biri misiniz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaş!
Daha fazla gıda gerçeği
En korkunç 10 gıda gerçekleri
Anlamak beslenme gıda etiketleri hakkındaki gerçekler
Fast food yememek için en iyi 10 neden
