Prediyabetli yetişkinler diyet, egzersiz ve davranışsal yöntemlerle vücut ağırlıklarının yüzde 3'üne kadarını kaybedebilir. için kilo verme stratejilerini analiz eden çalışmaların sistematik bir incelemesine göre diyabet öncesi.
Uzmanlar, kilo kaybının ön diyabetin tam gelişmiş diyabete dönüşmesini önlemenin en iyi yollarından biri olarak kabul edildiğini söylüyor.
Toplam 5.168 katılımcıyı içeren dokuz çalışmayı inceleyen Susan L. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden Norris, M.D., M.P.H. ve meslektaşları, diyabet öncesi kilo verme müdahalelerini kullanmak, bir ila iki kiloda 2 ila 3 kilogram veya dört ila altı pound arasında düşebilir. yıllar. İnceleme şurada yayınlandı: Amerikan Önleyici Tıp Dergisi.
Norris, "Bu derlemede gösterilen kilo kaybı küçük olsa da, genel popülasyonlarda mütevazı bir kilo kaybının bile sağlık yararları olabilir" diyor. Pre-diyabeti olan kişilerde, diyabet teşhisi düzeyine tam olarak yükselmeyen bozulmuş glukoz toleransı vardır. Norris, diyabet öncesi durumun “tip 2 diyabet gelişimi için önemli bir risk faktörü” olabilmesine rağmen diyor. Pre-diyabet, Amerika Birleşik Devletleri'nde 45 ila 74 yaşları arasındaki yaklaşık 12 milyon fazla kilolu insanı etkilemektedir.
Norris ve meslektaşları, diyabet öncesi aşırı kilolu ve obez kişiler arasında kilo verme müdahaleleri üzerine dokuz çalışmayı inceledi. Tüm çalışmalar, tıbbi araştırmaların "altın standardı" olan randomize kontrol denemeleriydi.
Araştırmacılar, bu müdahalelerin diyabet gelişimini nasıl etkilediğini inceleyen beş çalışmadan üçünün hastalık insidansında önemli bir düşüş gösterdiğini buldu.
Genel olarak, müdahaleler kan şekeri seviyelerini, kan basıncını ve kolesterol seviyelerini hafifçe düşürdü. diyabet öncesi diyabetliler arasında, çalışmaya katılmayanlardan önemli ölçüde daha fazla olmasa da müdahaleler.
Diyet veya egzersiz sağlayan sağlık çalışanları ile sık temasta bulunan diyabet öncesi hastalar tavsiye ve müdahaleye ayak uyduranların kilo verme olasılığı daha yüksekti, Norris ve meslektaşları sonuçlandırmak.
