Bir yeme bozukluğuyla uğraşmak yeterince endişe uyandırabilir, ancak bir ilişki içindeyken ne yaparsınız? İlk buluşmada yeme bozukluğunuzu ortaya çıkarmak büyük bir hayır-hayırdır, ancak bunu Bay Doğru ile paylaşmak yapılacak doğru şeydir.
Partnerinizle paylaşmanın sizi iyileşme yoluna koymanıza nasıl yardımcı olabileceği aşağıda açıklanmıştır.
Yeme bozukluğu ya da değil, hepimizin sorunları var
Birine yeme bozukluğunuz olduğunu söylemek, ilişkinin sona erdiği anlamına gelmez. Sıklıkla, sorunlarınızı sevdiğiniz kişiyle tartışmak, eşinizin de kendi kişisel sorunları hakkında açılmasını sağlar. Samimi ayrıntıları paylaşmak, insanların yakınlaşmasını sağlar.
Birine söylemek, sorunu anladığınız anlamına gelir
Sevdiklerinize bir yeme bozukluğundan mustarip olduğunuzu söylemek, onların daha derindeki bir yanınızı anlamalarına yardımcı olabilir. Partneriniz ciddi ve kararlı bir ilişkiyle ilgileniyorsa, muhtemelen iyiyi, kötüyü ve arada olanı bilmek istiyor. Bir sorunu çözmenin ilk adımı, onu bir sorun olarak tanımak ve ele almaktır!
Partneriniz iyileşmenizde size yardımcı olabilir
Eşinizle yeme bozukluğunuz olduğunu paylaşmak, eşinizin tetikleyicilerden kaçınmanıza yardımcı olabileceği ve iyileşme sürecinizde sizi destekleyebileceği anlamına gelir. Partneriniz gerçekten Bay Doğru ise, o zaman sizi desteklemek için orada olmak muhtemelen onun listesinin başındadır. Çok var akıl sağlığı konusunda uzmanlaşmış profesyoneller yeme bozuklukları Bir barikatla karşılaşırsanız, eşinize neler yaşayabileceğinizi açıklamaya kim yardımcı olabilir.
Seni terk ederse, zaten istediğin gibi değil
Partnerinizle bir yeme bozukluğunuz olduğunu paylaşırsanız ve o size karşı anlayışlı değilse, muhtemelen o sizin için doğru erkek değildir. Yeme bozuklukları asla tamamen kaybolmaz ve yaşam boyu süren bir mücadeledir. Daha iyi olmak istiyorsan, ne olursa olsun seni destekleyecek bir ortağa ihtiyacın var.
önemli
İster yıllardır bir yeme bozukluğu ile mücadele ediyor olun, ister sadece birkaç aydır bir profesyonelden yardım almak önemlidir. Yeme bozuklukları sadece fiziksel sağlığınızı değil, aynı zamanda zihinsel sağlığınızı da etkiler. Bir profesyonele ulaşmak, yemek yeme konusunda endişelerinizi yönetmenize yardımcı olabilir. Bir profesyonel aynı zamanda siz ve eşiniz için sorunları tartışmak ve neler yaşadığınızı bilen biriyle ele almak için güvenli bir alan sağlayabilir. Kendi başınıza yapmaya çalışmayın!
Yeme bozuklukları hakkında daha fazla bilgi
Ortoreksiya: Sağlıklı beslenme sağlığınız için tehlikeli olduğunda
Fat-Haters Club: Yeme bozuklukları ve gençler
Anoreksiya ve bulimia: Hastalıklar mı yoksa yaşam tarzı seçimleri mi?
