Glutensiz Cuma: Izgara portabella mantarlı sıcak mercimek salatası – SheKnows

instagram viewer

Akşam yemeğini yuvarlamanız gerektiğinden daha iyi bir his olamaz ve elinizde hızlı, lezzetli ve sağlıklı bir tarifiniz var! Izgara portabellalı sıcak mercimek salatası tarifi tam size göre!

anti-inflamatuar diyet doğru mu
İlgili hikaye. Anti-inflamatuar Diyet Sizin İçin mi? Neden Denemeli ve Nasıl Başlamalısınız?
Sıcak mercimek salatası

Kettle Cuisine, ürünlerinde tamamen doğal malzemeler kullanan bağımsız, zanaatkar bir çorba üreticisidir. Bu yemek, harika lezzet, beslenme ve hepsinden önemlisi sadelik için Kettle Mutfağı Kavrulmuş Sebze Çorbasını karışıma dahil ediyor. Kettle Cuisine, pek çok bakkalın dondurucu bölümünde bulabileceğiniz tüm doğal ve tamamen glütensiz çorbaları, biberleri ve sucukları tek porsiyon halinde sunuyor.

Bu salata tarifi Kettle Cuisine'in Şefi Joseph Ascoli tarafından yapılmıştır ve glütensiz harika bir seçenek için doyurucu ve lezzetlidir.

Gluten, ketçaptan soya sosuna, şeker ve baharatlara kadar birçok farklı gıda ve üründe bulunabilir. SheKnows.com bu tariflerin glütensiz olduğundan emin olmaya çalışırken, bu tarifler için kullandığınız tüm gıda ve gıda ürünlerinin içerik etiketlerini dikkatlice okuyun ve bunların da glütensiz olduğundan emin olun.

click fraud protection

Izgara portabella mantarlı sıcak mercimek salatası tarifi

2 kişilik

Portabella mantarları, doyurucu dokuları nedeniyle harika bir et ikamesidir. Sıcak bir salatanın yanında servis edilen portabella mantarları, bunu harika bir glütensiz akşam yemeği için mükemmel ve hızlı bir çözüm haline getirir.

İçindekiler:

  • 1 (10 ons) kase Kettle Mutfağı Kavrulmuş Sebze Çorbası (gece boyunca buzdolabında çözülür)
  • 10 ons mercimek, pişmiş ve süzülmüş
  • 2 ons kırmızı dolmalık biber, ince doğranmış
  • 4 ons sert tofu, doğranmış
  • 4 portabella mantarı kapağı
  • 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 4 yemek kaşığı tzatziki sosu veya başka bir favori daldırma (garnitür olarak)
  • Tuz ve karabiber, tatmak
  • Tzatziki yerine isteğe bağlı garnitür: çiseleyen zeytinyağı ve balzamik sirke

Talimatlar:

  1. Panini ızgarasını veya normal ızgarayı ısıtın. Portabella kapaklarını sızma zeytinyağı ile ovun ve tuz ve karabiber serpin.
  2. Et yumuşayana ve kömürleşmiş veya ızgara işaretli bir görünüm alana kadar kapakları her iki taraftan ızgara yapın.
  3. Çorbayı ısınana kadar ısıtın; sonra haşlanmış mercimekleri karıştırın.
  4. Kırmızı dolmalık biber ve tofu ekleyin, hafifçe karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırıp kenara alın.
  5. Her ızgara portabella kapağını dörde bölün ve tabaklara yerleştirin. Her tabağa yaklaşık 1/2 fincan ılık mercimek salatası koyun.
  6. Her tabağı bir çorba kaşığı tzatziki ile süsleyin veya zeytinyağı ve balzamik sirke ile gezdirin.

Akşam yemeği vakti geldiğinde ve çabucak bir araya getirmek için bir şeyler aradığınızda, bu salata tarifi ve Kettle Mutfağı çorbaları hazırlığı kolaylaştırıyor!

Denemek için daha fazla glutensiz tarifler

Festival meyve ve fındık pirinç
Glutensiz sandviç ekmeği
Kabak çikolatalı muffin
Glutensiz barbekü sosu