Koşu bandı söz konusu olduğunda, koşmak artık tek seçeneğiniz değil. Koşu bandı antrenmanınızı yapmanın yeni bir yolu var ve bize sorarsanız çok daha eğlenceli. Size getiriyoruz: koşu bandı dansı.
İlgili hikaye. Tüm Vücut Egzersizi için En İyi 10 Fonksiyonel Egzersiz
Şuna bir bakın: Bu adam yerel spor salonunda koşu bandı antrenmanında dans ediyor. Spor salonuna giden arkadaşlarının tepkisini sadece hayal edebiliyoruz! Ama, hey, bu adam doğru bir tavır sergiliyor - antrenmanınızı eğlenceli tutun ve artık antrenman yapıyormuşsunuz gibi görünmüyor.
Marcus Dorsey ile tanışın:
Bekle… dahası var
Diğerleri de koşu bandının şeklini değiştiriyor!
Bu liseli çocuklar kesinlikle hamle yaptı:
Koşu bandında salsa dansı:
Serbest stil koşu bandı dansı:
Pek de normal olmayan aerobik rutininiz:
Ve son olarak, sizi bu dans-aerobik rutini ile baş başa bırakıyoruz:
Bize söyleyin: Koşu bandı dansı hakkında ne düşünüyorsunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaş!
Egzersizler hakkında daha fazla bilgi
10 dakikada yapabileceğiniz 15 Egzersiz
Ayakta paddleboard yoga ile güçlendirici deneyimim
