Özellikle aşırı sert bir saç kesiminden sonra, saçınızın uzamasını beklemek sonsuz derecede sinir bozucu olabilir. Hiç kimse garip saç uzunluklarıyla uğraşmaktan hoşlanmaz ve patlamalara gelince? Unut gitsin.
Bununla birlikte, doğal olarak yavaş uzayan saçlarınız varsa veya bir sonraki saç stili seviyesine ulaşmak için sabırsızsanız, saçınızın uzamasına yardımcı olmak için uygulayabileceğiniz birkaç yöntem vardır. Her zaman “büyü” zikretme şeklindeki olumlu pekiştirme yaklaşımımı deneyebilirsiniz. Yatmadan önce 30 kez veya daha bilimsel olarak kanıtlanmış, (biraz) daha az aptalca hissetme yöntemlerinden biriyle gidin.
Daha: Duş başlığı saç sağlığınızı gerçekten etkileyebilir mi?
1. kafa derisi masajı
Kafa derisi masajı kanıtlanmış bir yoldur saç büyümesini teşvik etmekİskoçya'da yürütülen dört aylık bir araştırmaya göre. Vernelle Murphy, uzman stilist ve en iyi kuaför salonunun sahibi,
New York'ta Salon V, "İyi bir saç derisi masajı, saç derisine daha fazla kan ve kan akışı sağlayarak saçların daha hızlı uzamasını sağlar" diyor. Bu masajları kuru saça veya duştayken yapabilirsiniz. Sadece güçlü, eşit baskı uygulamayı ve mümkün olduğunca çok sayıda kök folikülünü uyarmaya çalışmayı unutmayın. Paranız varsa, yerel kuaför salonunuzda saç derisi masajı yapın. Hiç yaşamadıysanız, tüm zamanların en rahatlatıcı deneyimlerinden biridir.2. İyi bir saç derisi ovma şampuanı kullanın
Bazen saç büyümesi, saç ürününün birikmesi ve/veya havadan kaynaklanan kirlilik nedeniyle yavaşlayabilir. Bunu önlemenin en iyi yolu, kafanızdaki gözenekleri açmaya yardımcı olan belirli ürünlerle şampuanlamaktır. Saç deriniz için pul pul dökülme gibi. Vernelle, "[Bu] gözenekleri tıkayabilen ve saç büyümesini yavaşlatan ve muhtemelen saç dökülmesine neden olan ürün birikimini ve kalıntıları gidermeye yardımcı olacaktır" diyor. Kullanmayı önerir Kevin Murphy tarafından Maxi Yıkama, Amazon'dan alabilirsiniz.
3. Aşırı stil yapmayın
Bu kulağa basit gibi gelebilir, ancak saçınızın uzamasını istiyorsanız, ona doğru şekilde davranmalısınız. Bu, düzleştiriciyi ve saç maşasını yere bırakmak anlamına gelir. Bu tür sıcak aletler, saçı yıpranan ve uzamıyormuş gibi görünen (olsa bile) kırılmaya neden olur. Yalnızca süper sağlıklı, nem açısından zengin saçlar hızlı uzayabilir (ve aslında öyle görünebilir). Sıcak aletler bu nemi hemen dışarı atar.
Daha: Kadının saç boyasına alerjik reaksiyonu inanılmaz acı verici görünüyor
4. Takviye alın
Biotin, saçlarınızın ve tırnaklarınızın daha güçlü büyümesini istiyorsanız, beslenme uzmanları tarafından sıklıkla takviye olarak lanse edilmiştir. ve The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology'de yayınlanan 2012 tarihli bir araştırmaya göre, gerçekten yardımcı oluyor canlandırmak özellikle kadınlarda saç çıkma.
Butik bir saç, makyaj ve tırnak servisi olan Blushing Brides Boston Operasyon Direktörü Lauren Carelli, “Sağlıklı, güçlü saç, cilt ve tırnakları desteklemek için her gün alınabilir. Günlük vitaminlerin çoğuna dahildir, ancak gerçekten saçınızı büyütmeye odaklanıyorsanız, tek başına almanızı öneririm.
5. At kuyruğunu aşağı indir
Saçınızı sürekli at kuyruğu yapmak, saçınıza düşündüğünüzden daha fazla zarar verebilir. Stephanie Johnson, bir kuaför ve kozmetoloji eğitimcisi, "Saçları atkuyruğu yapmak veya güneş gözlüklerini kafa bandı gibi başınıza takmak - tekrar tekrar - yıpratacaktır. foliküller aşağı iniyor ve saç üretmek istemiyorlar.” Hepimiz güneş gözlüğü alışkanlığından suçluyuz, eminim, ama uzun süre istiyorsanız, kırmak için iyi bir şey. parlak saç.
Daha: Kuaför salonu 'sessiz bir sandalye' sunuyor - tam da beklediğimiz şey
6. Omega ye
Omega-3 yağ asitleri ve D vitamini açısından zengin besinler zaten vücudunuz için iyidir, ancak saçlarınız için de harikalar yarattıklarını bilmiyor olabilirsiniz. Stem Cells Translational Medicine'de yayınlanan 2012 tarihli bir araştırmaya göre, D vitamini aslında vücudunuzun yeni saçların çıkabileceği yeni saç kökleri oluşturmasına yardımcı oluyor. Carla Gentile, kurucu ortağı >arpçı — Los Angeles'ta ünlü bir sürdürülebilir spa, "D vitamini, protein ve omega-3 yağ oranı yüksek yiyecekler yemek Somon, Yunan yoğurdu, ıspanak, guava, yağsız kümes hayvanları, yumurta ve tatlı patates gibi asitler saç büyümesini ve sağlıklı kafa derisi."
