Fasulye, fasulye, müzikal meyve
Fasulyeyle ilgili en iyi şey, osuruk dışında (hadi - kim onları komik bulmaz ki?), gerçek şu ki Onları pirinç veya patates gibi karbonhidratların yerine pişirmeden kullanabileceğim için NS mutfak sonsuza kadar, doğrayıp kaynatmak ve başka bir aptal babayı yıkamak zorunda kalmak… Yani, gerçekten sağlıklı. Evet. Fasulye gerçekten sağlıklı ve bu yüzden onları her zaman kullanıyorum.
Cannellini fasulyesi: Konserve satın alın; patates yerine kullanın.
Nohut: Yine konserve ve 1000 farklı şekilde kullanın. Onlar gerçek sihirli fasulye.
Siyah fasulye: Bir kutu siyah fasulye, tacolardan her zaman bir dakika uzakta olduğunuz anlamına gelir!
Mercimek: Kurutulmuş satın alın. Çorbanın yanı sıra mercimek, toplu olarak yapabileceğiniz ve her zaman buzdolabında saklayabileceğiniz harika salatalar yapar. Birkaç saat boyunca bir demet yiyebilir, tok hissedebilir ve seçimlerinizle gurur duyabilirsiniz.
Bölünmüş bezelye: Kurutulmuş satın alın. Mercimek gibi harika bir çorba yaparlar, ama ben onları pastırmalı bezelyenin hızlı bir versiyonu için kullanmayı seviyorum, aslında pastırma yağından daha fazla sebze içermesi bakımından benzersiz olan bir İngiliz elyafı. Yine de isterseniz kesinlikle bir ton domuz pastırması yağı ekleyebilirsiniz.
Daha:Ürünleri daha uzun süre dayanacak şekilde saklamanın en iyi yolları
Caaaaaaaarb!
Makarna: Satın aldığınız makarna türü tamamen kişisel bir karardır, bu yüzden geri adım atmayın. 5'e 5 dolar döndüğünde çıldırın! Çok fazla şekil, çok az zaman!
Lazanya erişte: Akşam yemeğinde yarım yamalak denemeler yapma yeteneğine sahip, aylarca planlama gerektiren ziyafetler gibi görünen sadece birkaç ürün düşünebiliyorum.
Kutulu makarna ve peynir: Dolabın bunlarla dolu olmasını istemiyormuş gibi kendinize yalan söylemeyi bırakın.
Keten tohumu tozu: Bana bunun benim için iyi olduğu söylendi ve kesinlikle tadı buna benziyor. Onu bir temel yapan şey, lezzeti veya dokuyu etkilemeden birkaç yemek kaşığı ton yemekte kolayca gizlice girebilmem, öyleyse neden olmasın, değil mi? Ekmek karışımınıza biraz atın ve kızarmış tavuk sağlıklı gıda olur. Benim için çalışıyor.
Chia tohumları: Chia pudingi ile karşılaştırmak istediğim pek çok şey var ama hepsi o kadar bayağı ki, aslında onları düşündüğüm için kendimden oldukça iğreniyorum. Chia tohumlarını sıvıya koymadığınızda, güzel ve gevrek kalırlar, bu da onları pek çok şeye güzel bir katkı yapar - benim durumumda, kavanozdan fıstık ezmesi. Muazzam miktarda antioksidan, muhtemelen, Costco boyutunda bir kavanoz Skippy yemenin kalbim üzerindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldırıyor.
Baharatlar: Aslında o kadar çok şeye ihtiyacın yok, o yüzden sakin ol
Koşer tuzu: Duh.
Karabiber: Kendine uygun bir karabiber değirmeni al. Artık bir yetişkinsin. Ciddi anlamda.
Sarımsak tozu: Sarımsak tozu, yaptığınız her şeye burnunu sokabilir ve kimse umursamaz. Çikolatalı Puding ikizleri hariç. Onlar umursarlar.
Cayenne: Caliente!
Kimyon: Biber böyle kokar. Bir şey varsa, onu her zaman biber yapımı için saklayın, ki bu, pişirmeyi bitirdikten uzun süre sonra vermeye devam edecek olan akşam yemeklerinden biridir. Ve onu da yemeyi bitirdi.
Kişniş: Kişnişin geldiği öğütülmüş tohum. Kimsenin aklına gelen ilk baharat değil, ama size söyleyeceğim, bu çok sık şaşırtıcı bir şekilde işe yarıyor!
Kekik: Ve garip bir şekilde, bu düşündüğüm kadar sık işe yaramaz. Yine de lezzetli.
Füme kırmızı biber: Normal kırmızı biber gibi ama füme.
Za'atar: Öncelikle, bir Ortadoğu özel mağazasını ziyaret etmediyseniz, hemen hemen paranızı çöpe atıyorsunuz. Her hafta süpermarketin otoparkının ortasındaki dev bir yığına para koyup yakmak gibi. Bu listede belirtilen temel gıda maddelerinin çoğunu etnik pazarlarda Amerikan marketlerinin yarı fiyatına, hatta büyük kutular bile alabilirsiniz. Za'atar aslında birkaç ot ve baharatın bir karışımıdır ve o kadar lezzetlidir ki, neredeyse her ne yerseniz boğulabilirsiniz. Sadece lezzetli tadıyla ortaya çıkmakla kalmayacak, aynı zamanda bir egzotizm ve tehlike gizemine de sahip olacak. o. (Tehlike derken kekik demek istiyorum.)
Old Bay: Bunu burnundan çekme. Bu konuyla ilgili başka soru almayacağım.
Şeker: Bu aslında bir baharat değil ama onu bu listeye nereye koyacağımı bilemedim, işte burada.
Neredeyse bitti. Biliyor musun… bazı kiler ürünleri aslında buzdolabına girer?
