Lahana ve yabani pirinç güveci en sevdiğiniz yeni doyurucu akşam yemeğiniz – SheKnows

instagram viewer

Büyürken, her zaman güveç yedik. Çok içtenler ve onları tam olarak canınızın çektiği şeyle doldurabilirsiniz. Bu güveci bir gece açken yaptım ama evde çok fazla protein yoktu. Eti kaçırmayacaksın, güven bana.

Jamie Oliver
İlgili hikaye. Jamie Oliver'ın Patlıcan Milanese, Patlıcan Parm'a Çıtır, Peynirli Bir Alternatif
lahana ve yabani pirinç güveç

Kale ve yabani pirinç güveç tarifi

Bu doyurucu güveç, yabani pirinç, biber, lahana ve sadece bir parça keskin kaşar peyniri ile doludur. Vejetaryen dostudur ve eti bile kaçırmazsınız.

4 kişilik

Hazırlık süresi: 30 dakika | Pişirme süresi: 25 dakika | Toplam süre: 55 dakika

İçindekiler:

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 orta boy sarı soğan, doğranmış
  • 1 su bardağı doğranmış yeşil ve kırmızı biber
  • 2 su bardağı kıyılmış lahana
  • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı kimyon
  • 1/2 çay kaşığı koşer tuzu
  • 4 su bardağı yabani pirinç
  • 1-1 / 2 su bardağı rendelenmiş keskin kaşar peyniri
  • 1/2 su bardağı sebze suyu

Talimatlar:

  1. Fırını önceden 375 derece F'ye ısıtın ve yapışmaz pişirme spreyi ile 8 x 8 inçlik bir tavaya püskürtün.
  2. click fraud protection
  3. Orta ateşte ayarlanmış büyük bir tavaya zeytinyağını ekleyin.
  4. Yağ kızınca soğanı, biberi ve karalahanayı ekleyin. Tüm sebzeler yumuşamaya başlayana kadar pişirin. Isıdan çıkarın.
  5. Sarımsak tozu, kimyon, koşer tuzu, yabani pirinç ve 1 su bardağı rendelenmiş peyniri karıştırın. Birleştirmek için karıştırın ve hazırlanan pişirme kabına ekleyin.
  6. Sebze stokunu güveç üzerinde gezdirin ve kalan 1/2 fincan rendelenmiş peynirle doldurun.
  7. Peynir eriyene ve köpürene kadar yaklaşık 20 ila 25 dakika üstü açık pişirin.

Bizim gibi tonlarca harika tarif için Facebook'ta sayfam.

Daha fazla güveç tarifleri

20 güveç tarifleri
Mini ev yapımı yeşil fasulye güveç
Huevos rancheros kahvaltılık güveç