Ev yapımı hindistancevizi yağı granola, yoğurdunuza doyurucu bir gevreklik verir – SheKnows

Ev yapımı granola hakkında çok lezzetli bir şey var. Yapması çok basit ve mağazada ödeyeceğiniz fiyatın çok küçük bir kısmı. Ayrıca, sevdiğiniz kuru meyveleri veya kuruyemişleri karıştırabilirsiniz.

İlgili hikaye. Martha Stewart'ın Peynirli Makarna Fırını Aslında Çocuklarınızın Sebzelerini Yemesini Sağlayabilir

Bu granolada biraz kuru kızılcık, kuru kayısı ve kuru erik karıştırdım. Kendi kendine "Umm... Kuru erikleri vereceğim" diye düşündüğünü biliyorum. Dinle, kötü bir üne sahip olduklarını biliyorum ama kuru erik lezzetlidir ve kesinlikle denemelisin. Ayrıca, onlar sizin için iyidir ve hepimiz bizim için iyi olan şeyleri sevmeliyiz.

Hindistan cevizi yağı granola yoğurt kaseleri tarifi

4 kişilik

Hazırlık süresi: 10 dakika | Pişirme süresi: 10 dakika | Toplam süre: 20 dakika

İçindekiler:

granola için

• 3 su bardağı yuvarlanmış yulaf
• 1 su bardağı ceviz, kıyılmış
• 1/3 su bardağı hindistan cevizi hurma şekeri
• 2 yemek kaşığı chia tohumu
• 2 yemek kaşığı keten tohumu
• 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı, eritilmiş
click fraud protection
• 3 yemek kaşığı bal
• 3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
• 1/2 çay kaşığı vanilyalı fasulye ezmesi
• 1/4 su bardağı kurutulmuş kızılcık
• 1/4 su bardağı doğranmış kuru kayısı
• 1/4 su bardağı doğranmış kuru erik

Yoğurtlu parfe için

• Hazır hindistan cevizi yağı granola
• 2 su bardağı vanilyalı Yunan yoğurdu
• Tarçın şekeri (isteğe bağlı)

Talimatlar:

granola için

1. Fırını 350 derece F'ye ısıtın ve parşömen kağıdı ile çerçeveli bir fırın tepsisini hizalayın.
2. Büyük bir kaseye yulaf, kıyılmış ceviz, hindistancevizi hurma şekeri, chia tohumları ve keten tohumlarını ekleyin.
3. Küçük bir kapta eritilmiş hindistancevizi yağı, bal, akçaağaç şurubu ve vanilya fasulyesi ezmesini karıştırın.
4. Hindistan cevizi yağı karışımını yulaf karışımının üzerine dökün ve birleştirmek için karıştırın.
5. Karışımı hazırlanan fırın tepsisine yayın. Yulaflardan bazıları bir araya toplanabilir, bu nedenle granolanızı bu şekilde tercih etmedikçe tamamen parçalandığından emin olmanıza gerek yoktur.
6. Yaklaşık 5 dakika pişirin, karıştırın ve 5 dakika daha pişirin. Yulaf biraz kavrulmalıdır. Gerekirse daha uzun pişirin.
7. Hafifçe kızardıktan sonra fırından çıkarın ve soğumaya bırakın. Gerekirse küçük parçalara ayırın.
8. Bir kaseye granola ekleyin ve kuru kızılcık, kuru kayısı ve kuru erik karıştırın.

Yoğurtlu parfe için

1. Bir kaseye yoğurdu ekleyin, üzerine istediğiniz miktarda granola koyun ve üzerine tarçınlı şeker serpin.

Daha fazla granola tarifleri

Ev yapımı sağlıklı granola barlar
3 Ev yapımı granola tarifleri
Earl Grey ile aşılanmış granola