Suşi el ruloları okulda öğle yemeğini ekstra özel kılmak için harika bir yoldur ve sadece birkaç malzeme ve biraz alıştırma ile çocuklar öğle yemeğinde kendi suşi rulolarını yaparak kafeteryayı etkileyebilirler.
Ruloyu kesinlikle önceden hazırlayıp plastik sargıya sarabilirsiniz, ancak daha büyük çocuklar suşi yapma becerilerini okuldaki arkadaşlarına göstermeyi seveceklerdir.
Bir salatalığı uzunlamasına dilimleyerek başlayın. Tohumlar bunun gibi küçükse, onları bırakabilirsiniz. Daha büyük tohumlar için, bir kaşıkla çıkarın.
Yarımların 1'inden bir mızrak dilimleyin (salatalık yarısının yaklaşık 1/3'ü genişliğinde). Gerekirse, nori parçanızla aynı uzunlukta olacak şekilde kesin.
Ton balığı konservesini mayonez ve Sriracha sosuyla karıştırın. Çocuğunuz baharatlı yiyecekleri sevmiyorsa, Sriracha sosunu atlayın. Wild Planet orkinos kullanmayı seviyorum çünkü sürdürülebilir ve cıva oranı düşük. Bir rulo için sadece 1/2 ton balığı karışımı kullanacaksınız.
Çocuğunuza kendin yap suşi setini hazırlamak için pişmiş pirinç ve ton balığını ayrı kaplara koyun. Plastik bir bıçakla dilimlemek için yarım avokado ekleyebilir veya onlar için önceden dilimleyebilir ve başka bir kaba koyabilirsiniz. Nori'nin yırtılmasını veya katlanmasını önlemenin harika bir yolu, onu orijinal ambalajında saklamak veya 1 yaprak galonluk fermuarlı bir torbaya ve ardından sırt çantasındaki bir klasörün içine koymaktır.
Suşi yapmak için pirinci çok ince bir tabaka halinde nori tabakasına yayın. 1 uzun kenarda yaklaşık 1/2 inç kenarlık ve diğer uzun kenarda 1 inç kenarlık olmalıdır.
Ton balığı karışımını pirincin üzerine yayın ve ardından salatalık mızrağını en yakın pirinç kenarına yayın.
Avokado dilimlerini pirincin karşı kenarına yakın olacak şekilde hizalayın. Dilimler avokadonun sadece 1 / 4'ünü tüketecek, bu nedenle geri kalanı öğle yemeğine ekstra atıştırmalık olarak eklenebilir.
Salatalığın kenarından başlayarak suşiyi dikkatlice sarın. Çocuğunuzun bir su şişesi varsa, dış kenara biraz su eklemek dikişin kapatılmasına yardımcı olabilir.
Sushi roll, 1 uzun rulo olarak bütün bırakılabilir, ancak ailemiz, tutması kolay el ruloları yapmak için ikiye kesmeyi tercih ediyor. Ayrıca daldırma için bir soya sosu paketi veya küçük bir soya sosu kabı da paketleyebilirsiniz.
DIY ton balığı ve avokado suşi el rulo tarifi
1 kişilik
İçindekiler:
- 1 (5 ons) ton balığı konservesi
- 2 yemek kaşığı mayonez
- 1/4 çay kaşığı kadar Sriracha sosu (isteğe bağlı)
- 1/3 su bardağı pişmiş yapışkan pirinç (kısa taneli)
- 1 nori (deniz yosunu) yaprağı
- 1 uzun salatalık mızrağı (yaklaşık 1/6 salatalık)
- 4 ince avokado dilimi (yaklaşık 1/4 avokado)
- Soya sosu (isteğe bağlı)
Talimatlar:
- Ton balığını mayonezle karıştırın ve tatmak için Sriracha sosunu karıştırın.
- Pirinci çok ince bir tabaka halinde nori tabakasına yayın. 1 uzun kenarda yaklaşık 1/2 inç kenarlık ve diğer uzun kenarda 1 inç kenarlık bırakın.
- Ton balığı karışımını pilavın üzerine yayın.
- Salatalık mızrağını en yakın pirinç kenarına yerleştirin.
- Avokado dilimlerini pirincin karşı kenarı boyunca hizalayın.
- Salatalığın kenarından başlayarak suşiyi dikkatlice sarın. Dış dikişi kapatmak için biraz su kullanın.
- Dilerseniz ortadan ikiye kesip dilerseniz soya sosu ile servis edebilirsiniz.
Daha fazla okul yemeği tarifleri
BLT sarar
Sos soslu salata kebapları
Taco roll-up'ları
