Piliç Philly biber dolması — düşük karbonhidratlı klasik sandviç – SheKnows

instagram viewer

Bu klasik Philly cheesesteak sandviçi glütensiz oluyor ve düşük karbonhidratlı makyaj. Ekmeği boşaltın ve biberleri alın.

Martha Stewart
İlgili hikaye. Martha Stewart'ın Peynirli Makarna Fırını Aslında Çocuklarınızın Sebzelerini Yemesini Sağlayabilir

Gerçekten iyi bir otantik Philly peynir bifteğinin lezzetini her zaman sevmişimdir. Ama diyetimden gluteni çıkarmaya çalıştığımdan, bu sandviçe olan sevgimi ortadan kaldırmanın imkansız olacağını anladım. Yine de, yapmak zorunda kalacağım bir şey olmadığı ortaya çıktı.

Bifteğiniz için kap olarak biber kullandığınızda ekmeğe ihtiyacınız olmaz. Ve her şeyi daha sağlıklı tutmak için onları tatlı soğan, mantar ve sarımsakla pişirilmiş tavuk göğsü ile doldurdum (biberleriniz zaten var!). Üstüne biraz baharat ve bol miktarda füme provolon peyniri ekleyin ve ekmeği bile kaçırmayacağınız klasik bir dokunuş için altın kahverengide pişirin.

tavuk philly biber dolması
Resim: Brandi Bidot/SheKnows

Glutensiz tavuk Philly biber dolması tarifi

4 – 6 kişilik

Hazırlık süresi: 15 dakika | Pişirme süresi: 35 dakika | Toplam süre: 50 dakika

click fraud protection

İçindekiler:

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 pound öğütülmüş tavuk göğsü
  • 1 su bardağı mantar, ince dilimlenmiş
  • 1 küçük tatlı soğan, kıyılmış
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • Tatmak için biber ve tuz
  • 1/4 fincan ağır krema
  • 1/4 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
  • 8 dilim provolon peyniri
  • 4 dolmalık biber, yarıya
  • Süslemek için taze kıyılmış maydanoz

Talimatlar:

  1. Fırını 375 derece F'ye ısıtın ve büyük bir pişirme kabına yapışmaz pişirme spreyi sıkın.
  2. Orta ateşteki bir tavaya zeytinyağı, tavuk, mantar, soğan ve sarımsağı ekleyin ve 4 – 5 dakika veya tavuğun pembeliği kaybolana kadar pişirin.
  3. Karışım kalın ve kremsi olana kadar ağır krema ve Parmesan peynirini karıştırın ve 10 dakika daha pişirin.
  4. Biberlerin yarısını tavuk karışımıyla doldurun ve üstüne bir dilim provolon peyniri koyun.
  5. Biberleri 15 – 20 dakika ya da peynir kızarana ve biberler yumuşayana kadar pişirin.
  6. Taze kıyılmış maydanozla süsleyip sıcak servis yapın.
glutensiz cuma
Resim: SheKnows

Daha fazla dolmalık biber tarifleri

Kinoalı dolma biber
Peynirli domuz dolması biber
Mac 'n' peynir dolması biber