Bu soruyu hiç duydunuz mu - neden meşgul anne, daha sağlıklı beslenmiyorsunuz? kahvaltı?
Meşgul anneler yapma elde etmek lezzetli kahvaltılar. Meşgul anneler, 30 dakika boyunca bebek bakıcılığı yaptığımız çelik kesilmiş yulaf ezmesine sevgiyle keten tohumu serpemezler. Bir paket yulaf ezmesini bir bardağa yırtacak kadar zamanımız olursa şanslıyız. Ve arabada soğuk yiyin. Az önce yerde olan bir çatalla.
Daha:Yemek için neredeyse çok güzel 20 katmanlı smoothie
Biz meşgul anneler, artıklardan ve yemek artıklarından Frankenstein kahvaltıları hazırlayan uzman çöpçüleriz. Yani, eğer yemek yersek. Bazılarımız kahvenin bizi öğle yemeğine ittiği için minnettarız.
Hepimizin vakti olsaydı, her sabah taze meyve, belki biraz lahana, belki biraz protein tozu ile sağlıklı smoothieler yapardık. Onunla da kabarık ıspanaklı omlet isteriz. Aldığımız bu mu? Numara! Çocukları okula bırakmaya giderken yanık, jölesiz bir dilim kızarmış ekmek aldığımız için şanslıyız. Küçük melekler Cheerios'larını bitirmeyi "unuttular" mı? Islak mısır gevreğini ve sütü höpürdeterek döküyoruz. O yemeğin boşa gitmesine izin veremem!
Üzücü gerçek: Çocuklarımızın arta kalan yemeklerini yemek, kilo almamıza yardımcı olur. Besleyici bir kahvaltı yapmak sadece bir meydan okuma değil, aynı zamanda yemek için zar zor zamanımız olan yiyecekler bizi sabote ediyor.
Daha:Yataktan kalkmaya değecek 3 muhteşem smoothie kasesi
Hayatlarımız bu kadar telaşlı olmasaydı, muhtemelen daha iyi yiyeceğimizi ve daha iyi hissedeceğimizi söyleyebiliriz.
En azından biri bizi anlıyor. Ödeme HuffPo's Meşgul Anne için Gerçekçi Bir Smoothie yemek tarifi videosu. İçinde annelerin sabahları yemek için gerçekten zamanları olan tüm yiyecekleri görüyoruz. Güzel değil!
Bu smoothiede en sevdiğim malzeme viski. Günün sonunda, anneler sahip oldukları zaman ve Cheerios ile ellerinden gelenin en iyisini yaparlar. Bazen gerçekten yapabileceğin tek şey, sert bir (ya da iki) viski doldurup gülmek. Videonun dediği gibi, gerçekten siktir et.
Gitmeden önce kontrol edin slayt gösterimiz aşağıda.
