Etrafında göz önüne alındığında dünya nüfusunun yüzde 10'u irritabl bağırsak sendromu varsa, bu durumun tedavisinin sık sık araştırma konusu olması şaşırtıcı değildir. Bu araştırmaya dayanarak, psikoterapinin, bazen zayıflatıcı bu mide-bağırsak bozukluğunun semptomlarını azaltmada ilaçlar kadar etkili olduğunu zaten biliyoruz.
Daha:IBS ile yaşamak temelde bir deneme yanılma sürecidir
Şimdi, Vanderbilt Üniversitesi'nden yeni araştırma inceledi farklı psikoterapi türleri IBS hastalarının yaşam kalitesini iyileştirmek için kullanıldı ve bilişsel davranışçı terapinin en etkili olduğunu buldu. TCMB düşünce, duygu, fizyoloji ve davranışın birbiriyle ilişkili olduğu fikrine odaklanan birkaç farklı terapi için kullanılan bir terimdir. Tedaviler, insanların geliştirmelerine ve kullanmalarına yardımcı olmaya odaklanmıştır. farklı düşünme ve davranış biçimleri psikolojik sıkıntıyı ve buna eşlik eden fiziksel etkileri azaltmak için.
"Günlük işlevi değerlendirmek önemlidir, çünkü fiziksel semptomlar yaşayan ancak iş, okul ve sosyal etkinliklere tam olarak katılabilen biriyle yapamayan biri arasında ayrım yapar."
dedi Kelsey Laird, Vanderbilt'in klinik psikoloji programında doktora öğrencisi.Daha:İrritabl bağırsak sendromunu yönetmek için diyet ipuçları
CBT alan IBS hastaları gösterdi günlük işleyişte daha büyük kazanımlar diğer tüm psikoterapi türlerinden daha fazla. Çalışmanın arkasındaki araştırmacılara göre, bunun nedeni BDT'nin sıklıkla "teşhir" - rahatsız edici durumlara kademeli olarak maruz kalmayı içeren bir teknik. IBS'li kişiler için bu, uzun araba yolculuklarını ve tuvaletlerin kolayca erişilemediği yerlere gitmeyi içerebilir.
“Bireyleri bu tür durumlarla kademeli olarak yüzleşmeye teşvik etmek, daha geniş bir faaliyet yelpazesine katılma yeteneklerini artırabilir” dedi Laird. "Ancak, BDT'nin diğer terapi türlerine kıyasla IBS'de işleyişi iyileştirmek için neden daha etkili göründüğünü söyleyebilmemiz için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var."
Daha:Olması gerektiği kadar düzenli kaka yapmamanızın 8 nedeni
