Her kötü durumu hayal etmeye çalışan türden biri misiniz? sağlık Kötü bir şey olması durumunda kendinizi hazırlamaya çalışmak için senaryo? Görünüşe göre, ileriyi düşünüyorsun aslında seni hasta ediyor olabilir.
İster hipokondri deyin, ister “sağlık endişe,” yaklaşık yüzde 1 ila 2'mizde var. (Sadece ben miyim, yoksa bu korkutucu derecede düşük görünüyor mu? Yoksa hipokondri oranlarının, hepimizi hasta edeceğinden daha yüksek olduğunu varsayıyor muyum?)
Daha:Hipokondriya sahibim ve bu insanların düşündüğü gibi bir şaka değil
A Norveç'te büyük ölçekli çalışma katılımcıların kaygı düzeylerine ve gerçek sağlıklarına baktı ve - size bir şey vermemek için Başka endişelenmek için - sonuçlar harika değil. Örneğin, yüksek düzeyde sağlık kaygısı olanlar, Kalp hastalığı geliştirme olasılığı yüzde 70 daha fazla. Bu korelasyon o kadar önemli ki Araştırmacılar kaygının bir risk faktörü olarak kabul edilmesi gerektiği sonucuna vardılar. için kalp hastalığı kendi içinde.
Ancak çok fazla paniğe kapılmadan önce, çalışmanın mükemmel olmadığını bilin - yolunda fazla bir şey yoktu. etnik çeşitlilikdiyet ve egzersiz gibi diğer kalp hastalığı risk faktörlerini de kontrol etmedi.
Daha:Kronik kaygının lehinize çalışmasının 5 yolu
Ayrıca aslında bakmadı Niye sağlık kaygısı daha yüksek kalp hastalığı oranlarına neden oldu. Bu nedenle, bulgular hakkında endişe duyan ve bu ilişkinin neden var olduğunu bilerek rahatlayanlarımız, şanssız.
Daha:Her kadının yapması gereken 10 randevu
