Formda Kalmak: Güç, Kardiyo, Pilates
Ekim 2010'da piyasaya çıkan, Formda Kalmak DVD seti 40'lı, 50'li ve daha ileri yaştaki insanlar için tasarlanmıştır. Liderliğinde Fitness NBC'ye sık sık katkıda bulunan uzman Andrea Metcalf Bugün Oprah.com için şov ve yazar, Formda Kalmak Yaşam boyu zinde ve genç kalmanıza yardımcı olmak için kuvvet antrenmanı, kardiyo ve çekirdek kondisyonunun mükemmel bir karışımını sunar! Kalbinize, kaslarınıza, eklemlerinize ve çekirdeğinize bakmak, yaşlandıkça giderek daha önemli hale gelir ve bu üç yeni programlar yağsız kas inşa eder, kemik kütlesini artırır ve aktif ve enerjik kalabilmeniz için dengeyi ve esnekliği artırır Her gün. Tam, dengeli egzersiz yapmak sistem, çeşitli disiplinlerden üç tam uzunlukta program içerir ve her program, herhangi bir programa uyan özelleştirilebilir bir antrenman için 10 beş dakikalık bölümden oluşur.
Mevcut: www. AkasyaYaşam Tarzı.com
Fiyat: $34.99
Favori fitness DVD'lerimizden daha fazlası
- Evde fitness: Formda kalmanızı sağlayan Fitness DVD'leri
- Bikini vücut fitness DVD'leri
- Dans fitness: Zumba
