Donmayı önlemek için ipuçları
Çocuklarınız dışarıda oynarken donma yakalayabilir mi? Doğru koşullar sağlandığında mümkündür. Bununla birlikte, uygun katmanlama gibi önlemlerle bu önlenebilir.
Outward Bound eğitmeni Kristen Laine Harika Çocuklar, Harika Açık Hava Blogu Appalachian Dağ Kulübü için diyor ki
ebeveynlerin hipotermi ve donma için en önemli koşullara dikkat etmesi gerektiğini. "Gerçekten sadece termometre 5 derece F'nin altına düştüğünde ve rüzgarlar aldığında donma ısırması olur.
gerçek endişe. Günler uzadıkça, ıslanma ve soğuma, soğuk ısırmasından daha ciddi bir endişe haline gelir - daha yüksek sıcaklıklar yağmur veya yağmur ve kar karışık anlamına gelir; daha sıcak kar, daha ıslak botlar demektir
ve eldivenler ve kar pantolonları. O halde sorun hipotermidir” diyor Laine.
Çocukları güvende tutmak için bu ipuçlarını sundu.
-
5-30-30 kuralını hatırlamakta fayda var: 5 derece Farenheit, saatte 30 mil rüzgar, açıkta kalan ciltten 30 dakika önce donma riski. Rüzgar soğutma tavsiyeleri ve arkasındaki bilim
bunlar yetişkinlerin tepkilerine dayanmaktadır, bu nedenle çocuklara karşı dikkatli olun. Sıcaklık 0'ın altına düştüğünde, 30 dakikalık maruziyetten sonra sadece 10 mil rüzgarlar donma riski taşır. - Çocukluğumdan beri dış giyim ve giyim çok yol kat etti. -70 derecelik rüzgar soğuğunda tek katlı tek kat yün eldivenlerle kayak yaptığımı ve donmuş parmaklara sahip olduğumu hatırlıyorum.
o. Şu günlerde, Eğer çocuklar sıcak tutan bir şapka, kalın eldivenler, katlı giysiler ve kuru çizmeler giyerlerse, gerçekten dışarıda oldukça uzun süre kalabilirler. (Çok rüzgarlı değilse...) - Fakat soğuk algınlığı belirtilerine dikkat edin: soğuk eller ve ayaklar genellikle vücudun iç sıcaklığının düştüğünün ilk işaretidir. Kontrol edilemeyen titreme erken belirtilerden biridir.
hipotermi uyarı işaretleri. - Rüzgarlı günlerde, bir çocuğun yüzünün açıkta kalan kısımlarına Vasoline sürün — rüzgara karşı harika bir korumadır.
Daha fazla aile etkinliği için:
- Çocuklar için 10 Açık Hava Kış Aktivitesi
- Çocukları hareket ettirmek için 3 iç mekan oyunu
- Tatiller çocukları nasıl daha akıllı hale getirir?
