Yiyecekler - sıcak, soğuk, tatlı veya ekşi - hassas bir dişte ağrıya neden olabilir. Dokunma ve hatta hava bile rahatsız edici olabilir! Burda biraz var diş Sağlığı Hassas dişleri yönetmek için ipuçları.
Ağrı genellikle mine erozyonundan veya diş etlerinin çekilmesinden (belki de diş gıcırdatmasından veya sıkmasından) kaynaklanır. Soruna yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç basit şey:
Duyarsızlaştırıcı bir diş macunu kullanın
Duyarsızlaştırıcı diş macunları (markalar arasında Sensodyne, Crest Sensitivity Protection Toothpaste, Aquafresh Sensitive, Arm & Hammer Advance White for Sensitive bulunur Dişler ve Colgate Sensitive Maximum Strength Plus Whitening), aksi takdirde dişte ağrıyı uyarabilecek hissi engellemeye yardımcı olan bileşikler içerir. sinir. American Dental Association'ın Kabul Mührünü gösteren bir ürün seçin.
Sıcak veya soğuğa karşı hassasiyeti artırabileceğinden, beyazlatıcı veya tartar kontrollü diş macunları kullanmaktan kaçının.
En iyi şekilde fırçalayın
Yumuşak bir diş fırçası kullanın ve kısa ileri geri hareketlerle, ardından yumuşak bir yukarı ve aşağı hareketlerle fırçaladığınızdan emin olun. İyice fırçalayın - günde iki kez - ve her gün diş ipi kullanın.
dişçinize görünün
Fırçalarken, diş ipi kullanırken, çiğnerken veya içerken hala rahatsızlık duyuyorsanız, diş tedavisine ihtiyacınız olabilir. Diş bakımı yapan erkek/kadın sizin için ne yapabilir? Bazen etkilenen dişlerin hassas bölgelerini bir florür jeli veya özel duyarsızlaştırıcı ajanla kaplamak yardımcı olabilir. Sorun diş çürüğü, çatlamış diş, aşınmış dolgu veya gevşek diş kronundan kaynaklanıyorsa, bunlar bir uzman tarafından tedavi edilmelidir.
Mayo Clinic Health Letter'ın Nisan 2005 sayısından uyarlanan bilgiler
