"Anne, kol derinin neden büyük bir damla şeklinde sarkıyor?" "Bacakların neden topaklı ve engebeli?" “Jöleli göbeğini hissetmeme izin ver!” Sen Sürekli olarak kusurlarınızı gösteren çocukları olmayabilir, ama belki de kendi kafanızın içinde size kendi kusurlarınızı hatırlatan küçük bir ses vardır. kusurlar. “İyileştirme alanlarınıza” odaklanmayı bırakın ve kusurlarınızı, tüm pütürlü, engebeli ihtişamıyla kucaklamayı öğrenin.
Farkında olmak
Kusurlarınızla yüzleşmeden önce, sizi neden rahatsız ettiklerini anlamanız gerekir. Kendinize belirli bir kusur hakkında neden endişelendiğinizi sorun. Sorununuz kırışıklıklar veya gri saçlarsa, belki de sizi aşağı çeken yaşlanma korkusudur. Ruh haliniz ölçekteki sayıya dayanıyorsa, belki de derinlerde bir yerde, o göbek gerçekten jöle gibiyse, eşinizin sizi çekmeyeceğinden emin değilsiniz. Endişelerinize farkındalığın ışığını yaktığınızda, yaşlanmanın kaçınılmaz olduğunu anlayacaksınız ve eşinizin sevgisi belinizin boyutuna bağlı değildir (ve eğer öyleyse, başka sorunlarınız var demektir) adres). Endişenizi veya korkunuzu kabul etmek, kusura sahip olmanın ve kendinizi koşulsuz olarak kabul etmenin ilk adımıdır.
minnettar ol
Kusurlarınız için minnettar mısınız? Doğru. Bu sözde kusurlar sizin bir parçanız. Büyük burun, küçük memeler, incelen saçlar - adını siz koyun, sizi diğer herkesten ayıran benzersiz özelliklerdir. Hepimiz Barbie bebekleri gibi görünseydik bu dünya ne kadar sıkıcı olurdu? Diyelim ki birçok kişi denedi, ancak sonunda eski hallerinin çizgi film versiyonları gibi görünmeye çalıştı.
İlham almak
gibi ünlülere bak Anna Paquin benzersiz olmayı sevdiği için dişlerindeki boşluğu düzeltmeyi reddeden. Ya da kıvrımlı vücudunu tenli kıyafetlerle sergileyen Kim Kardashian'a ne dersiniz? Artık başkalarının “kusur” olarak kabul edebileceği şeyleri nasıl kucaklayacağını bilen bir kız var. düşün Cindy Crawford - gelmiş geçmiş en güzel kadınlardan biri. Yüzünü düşündüğünüzde aklınıza ne geliyor? Bu doğru - dudağının üzerinde kolayca çıkarabileceği oldukça büyük bir ben, ama çıkarmadı. Onu muhteşem yapan "kusuru"ydu.
sen ol
Kendinden emin veya kendini küçük hissederek bir dakika daha boşa harcama. Sen akıllı, güçlü, yetenekli bir kadınsın ve kendi koşulsuz sevgini hak ediyorsun. Kusurlarına kocaman bir öpücük ver ve tam olarak olduğun kişi ol, çünkü sen harikasın.
Kendini kabul etme hakkında daha fazlası
Gerçek kadınların paylaştığı: En sevdiğim kusurum
Eleştirmenlere yaratıcı yanıtlar
Ünlü vücut “kusurları”
