triatlonlar
Birçok yarış, yürüyüş, koşma veya bisiklete binme gibi yalnızca belirli bir aktivite için antrenman yapmanızı gerektirir. Ancak triatlonlar için eşit derecede zorlayıcı üç dayanıklılık aktivitesine katılmaya hazır olmalısınız. Bu harika yarışlardan birini kemerinize eklemek istiyorsanız yüzmeye, bisiklete binmeye ve koşmaya hazır olmalısınız. Neyse ki, tüm şekil ve boyutlarda gelirler, bu yüzden sadece 2,5 kilometrelik bir koşuyu kaldırabileceğinizi düşünüyorsanız, bir tri-a-tri'ye kaydolun. Kendinize gerçekten meydan okumaya hazırsanız, Olimpik mesafeyi deneyin. Çoklu Spor Kanada ülkedeki en büyük seri olduğu için yarış aramaya başlamak için harika bir yerdir. Subaru Triatlon Serisi ve Subaru Batı Triatlon Serisi ayrıca bazı mükemmel kurslar sunar. Triatlonlar son on yılda popülerlik kazandığından, her yıl daha fazla yarış başlıyor, bu yüzden sizin için mükemmel parkuru bulana kadar aramayı bırakmayın.
10 kilometrelik koşu yarışları
Birçok insan, günlük kardiyolarını almak için sabit bir bisiklete atlamayı veya eliptik bisiklete binmeyi daha kolay buluyor, ancak Bu yıl koşma yeteneğinizi geliştirmek istiyorsanız, 10 kilometrelik bir yarışa kaydolmak tam da aradığınız zorluk olabilir. için. Daha kısa mesafeler sunulsa da, 10 kilometrelik bir yarış, kendinize meydan okumak ve bir başarı duygusu elde etmek için harika bir yoldur. En az birkaç ay uzakta olan birini seçtiğinizden emin olun, böylece kendinize zarar vermeden kademeli olarak antrenman yapmak için bolca zamanınız olur. Ekstra motivasyona ihtiyacınız varsa, ziyaret etmek istediğiniz yakındaki bir şehir veya kasabadan birine kaydolun. Bu şekilde yarış günü geldiğinde, hissedebileceğiniz her türlü acıyı veya yorgunluğu zihninizden uzaklaştırmak için bazı güzel manzaralara sahip olacaksınız. Ödeme
