Eğer acı çeken milyonlar arasındaysanız Sedef hastalığı, cesaret alın: Tahriş edici maddelerden kaçınmak durumunuzu iyileştirebilir.
Sedef hastalığı sadece pullu bir cilt rahatsızlığı gibi görünebilir, ancak bu bir bağışıklık sistemi hastalığıdır. Sedef hastalığı olan kişiler, cilt hücrelerinin çok hızlı büyümesine neden olan tümör nekroz faktörü - TNF adı verilen çok fazla protein üretirler. Bu cilt hücreleri, kaşınabilen ve hatta kanayabilen veya kabarabilen pullu kırmızı lekeler halinde oluşur. Kendine özgü bir hastalıktır, genellikle belirgin bir sebep olmaksızın kötüleşir veya iyileşir. Bazı faktörler alevlenmeleri tetikleme eğilimindedir:
Kuruluk
Sedef hastalığının kuru ciltte ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir, bu nedenle cildi özenle nemlendirmek ve nemlendirmek, alevlenmeleri önlemenin proaktif bir yoludur. Durumunuz kronikse, duştan kaçının; sadece küçük çizikler bırakarak cilt yüzeyine zarar vermezler, aynı zamanda doğal cilt yağlarını da sıyırırlar. Yağ bezi işlevini destekleyen losyonlar faydalıdır.
Kuru hava, sedef hastalığı olan kişiler için yaygın bir tahriş edicidir, bu nedenle nemlendirici kullanmak da yardımcı olabilir.
güneşe maruz kalma
Nemi cilt hücrelerinden uzaklaştırdığı için çok fazla güneş bir salgını tetikleyebilir. Aşırıya kaçma konusunda dikkatli olun ve her zaman nemlendirici, koruyucu bir güneş kremi kullanın. Fazla biraz güneş sedef hastalığını da tahriş eder. Bazı durumlarda, doktor tahriş olmuş cilt lekelerini fototerapi ile tedavi edebilir. İşin püf noktası, cildiniz için doğru dengeyi bulmaktır.
Yaralanma
Kesikleri, yanıkları ve böcek ısırıklarını hemen tedavi edin; nem kaybını veya sedef hastalığı salgınının başlamasını hızlandırabilecek bir enfeksiyonu tetikleyebilirler.
Hastalık
Strep boğaz, üst solunum yolu ve diğer viral enfeksiyonlar bağışıklık sistemini etkiler ve sedef hastalığına neden olabilir.
İlaçlar
Beta blokerler, lityum ve sıtmayla mücadele eden bazı ilaçlar sedef hastalığında sorunlara neden olabilir. Reçeteleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.
Stres
Stres sedef hastalığı salgınları için en önemli tetikleyici olabilir. Kaygıyı en aza indirmenize yardımcı olan gevşeme tekniklerini öğrenmek, yaşam kalitenizi her zaman artıracaktır; sedef hastalığından muzdaripseniz, kazanmak için daha da ayakta kalırsınız. Rahatlatıcı bir derin nefes alma ritüeli, yoga ya da küvette mum ışığında bir ıslanma olsun, stresi kontrol etme ve azaltma stratejileri, sürekli sedef hastalığı geçirme olasılığınızı azaltacaktır.
Sedef hastalığı hakkında daha fazlası
Reality TV yıldızı Kim Kardashian'a sedef hastalığı teşhisi kondu
Sedef hastalığı alevlenmelerinin yaygın tetikleyicileri
Sedef hastalığının stresiyle başa çıkmak
