Kızlarımıza öğretiyoruz ve arkadaşlarımıza vaaz ediyoruz - ancak kendine güvenmek, özellikle de aşağıdaki gibi bir cilt rahatsızlığıyla yaşarken, söylemek yapmaktan daha kolaydır. Sedef hastalığı. İşte cilt durumunuza rağmen başınızı dik tutmak için bazı ipuçları.
Cildinizin durumunu bilin. Cildinizi BFF'niz haline getirin; giriş ve çıkışları ve onu neyin harekete geçirdiğini anlayın. Bu konuda o kadar çok şey bilin ki, biri size sorduğunda, Google'da yazmış gibi hissedecek. Süper bilgili olmak, cilt durumunuza olan güveninizi artıracaktır çünkü ona sahip olacaksınız ve onu anlayacaksınız.
utanma. Cilt durumunuz sizi seçti; sen seçmedin. Durumunuzu bilmenin faydalarından biri, nereden geldiğini bilmektir. Eğer bu anneden geldiyse, şaka yapın, size miras kalan tüm harika şeyler varken, şanslıydınız. bu durumu da alın - ve cilt durumunuzun sizi şu kişiye bağladığını görün. seni yaptı.
Arkadaşlarınıza ve ailenize yaslanın. Mavi hissediyorum? Kız kardeşini ara, eğer yüzün her zaman gülümsüyorsa. Kendinizi biraz güvensiz hissettiğinizde arayabileceğiniz veya güvenebileceğiniz birini bulun. Hatta salyası akan bebeğinizin öpücüğünden veya fazlasıyla dürüst yürümeye başlayan çocuğunuzun sevgi dolu jestinden bir destek alabilirsiniz.
Dedikoducu kız ol. Ünlü dedikodu dergileri ve web siteleri bizi pislik hakkında bilgilendirmekten fazlasını yapabilir; güvenimizi inşa edebilirler. Sizinle aynı durumu paylaşan ünlülere bakın ve spot ışığında her günü nasıl atlattıklarını görün. Örneğin, kim Kardashian sedef hastalığı var ve o bir glam ikonu.
Kim o güzel kız? Aynaya bak. Kim bu geriye bakan? sen bir bireysin; sadece sen sen bu dünyada. Cilt durumunuz da dahil olmak üzere farklılıklarınızı kucaklayın ve sahip olduğunuz her mükemmellik ve kusurla dünyaya meydan okuyun.
Sedef hastalığı hakkında daha fazla bilgi
Sedef hastalığını örtmek için makyaj hileleri
Yaygın sedef hastalığı tetikleyicileri
Sedef hastalığının stresiyle başa çıkmak için ipuçları
