Çok fazla, çok hızlı yemenin ciddi bir yan etkisi olmadığını düşünüyorsanız, size bir haberimiz var. Miktar ve yeme şeklimizle doğrudan bağlantılı hiatal hernilerin sayısı artıyor. Kadınlarda erkeklerden daha yaygın olan bu acı verici durum hakkında daha fazla bilgi edinmek için SheKnows.com, Coral Gables, Florida'daki Doctors Hospital'da genel cerrah olan Dr. David Edelman ile görüştü.
Yeme alışkanlıklarına bağlı hiatal herniler
SheKnows.com: Hiatal herni nedir?
David Edelman: Hiatal herni, göğsü karın boşluğundan ayıran diyafram kası açıklığının genişlemesidir. Yemek yediğinizde veya içtiğinizde, yiyecekler ağızdan yemek borusuna, diyaframdan mideye gider. Çok hızlı ve çok yemek yemek borusunun şişmesine neden olur, bu da zamanla diyaframdaki açıklığı gererek hiatal herniye yol açar.
Hiatal herni belirtileri
SheKnows.com: Hiatal herninin belirti ve semptomları nelerdir?
David Edelman: Hiatal herniler yaygındır. Nüfusun yaklaşık yüzde beşinde bulunurlar. Hiatal herniler genellikle kendilerini her yaştan kadını etkileyen yaygın problemler olan mide ekşimesi veya asit reflü hastalığı olarak sunar. Sorun, midedeki asit yemek borusuna geri döndüğünde ortaya çıkar. Mide ekşimesi başlangıçta ağızdan alınan ilaçlarla tedavi edilir. Ancak ilaçlar mide ekşimesini kontrol altına alamazsa ameliyat gerekebilir.
Obezite hiatal herni riskini artırıyor
SheKnows.com: Herhangi bir kadın grubu soruna diğerinden daha yatkın mı?
David Edelman: Obezite hiatal hernilere katkıda bulunan bir faktördür, çünkü karındaki ağırlığın artması mideyi zorlar ve asidin birikmesine neden olur. Hamilelik de benzer bir etkiye sahiptir ve bu durumun kadınlarda daha sık görülmesinin önemli bir nedenidir. Genetik başka bir yaygın nedendir, kafein (kahve ve gazlı içeceklerden) ve tütün alımı da öyle. Mide ekşimesi, GÖRH (gastroözofageal reflü hastalığı), reflü ve hiatal herni aynı durum için benzer isimlerdir.
Hiatal herniler için kendi kendine bakım
SheKnows.com: Hiatal herniden muzdarip olduğunu düşünen bir kadının atması gereken adımlar nelerdir?
David Edelman: İlk önce, ertelediğiniz o diyete başlayın ve uygulayın. Mantıklı ve akıllıca yiyin. Porsiyonlarınızı küçültün ve daha az yağ yiyin, daha az kahve ve soda için. Henüz yapmadıysanız sigarayı bırakın. Tagamet, Pepcid veya Prilosec OTC gibi reçetesiz satılan ilaçları almanızda bir sakınca yoktur. Bu önlemler etkili olmazsa, doktorunuzu veya gastroenterologunuzu görmek için randevu alın.
Hiatal herni teşhisi
SheKnows.com: Sorun doktor tarafından nasıl tespit edilir?
David Edelman: Doktorunuz Üst GI olarak bilinen bir röntgen isteyebilir veya bir gastroenteroloğun midenin gastroskopi olarak bilinen teleskopik muayenesini yapmasını isteyebilir. Bazen karnın CAT taraması hiatal herni gösterecektir. Karın ağrısının başka nedenleri olduğu için bazen bir sonogram veya CAT taraması kullanılır.
Hiatal herni tedavisi
SheKnows.com: Hiatal herniler nasıl tedavi edilir?
David Edelman: Yirmi yıl önce ameliyat, üst karın bölgesinden büyük bir kesi kullanılarak yapıldı. Acı vericiydi ve dört ila altı haftalık bir iyileşmeyle sonuçlandı. 1990'larda laparoskopik cerrahi tanıtıldı ve cerrahi iyileşme önemli ölçüde kısaltıldı. Aynı zamanda, mide ekşimesi semptomlarını ve GÖRH ile ilişkili sorunları daha iyi kontrol edebilen daha yeni ilaçlar piyasaya çıktı.
Daha sonra 2000 yılının başlarında, GÖRH hastalarında diyafragma kasındaki yırtıkları onarmak için biyolojik cerrahi ağ tanıtıldı ve eklendi. Biyolojik ağ operasyonu iyileştirdi ve uzun vadeli sonuçları daha iyi hale getirdi. Vücut materyali doğal doku olarak tanıdığından, greft vücutla iletişim kurarak çevre dokuların iskele boyunca büyümesi için sinyal verir. Bu hareket hücre ve besin maddelerini bölgeye çekerek iyileşme sürecini destekler. Vücut, kastaki yırtıkları iyileştirmek için iskeleyi kullanmaya başlar. Zamanla, biyolojik greft tamamen güçlü, tamamen vaskülarize dokuya dönüşür. Sonuç olarak, hastalar hızlı ve verimli bir iyileşme süreci yaşarlar, tipik olarak ameliyattan iki ila üç hafta sonra normal günlük aktivitelerine dönerler.
Biyolojik yöntemlerin kullanıldığı laparoskopik cerrahi, hiatal hernisi olan herhangi bir kadın için istisnai sonuçlar sunabilse de, prosedür herkes için uygun olmayabilir. Çoğu durumda, ilaçlar, diyet ve kilo kaybı mide ekşimesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, cerrahi, hiatal herniyi onarmak için en etkili tedavi olduğunu sürekli olarak göstermiştir. Bu durum için ilaç veya ameliyat düşünmeden önce mide ekşimesi tedavisini bilen bir gastroenterolog veya laparoskopik cerrah görmeniz önerilir.
Hiatal hernilerin önlenmesi
SheKnows.com: Bu sorunun olmasını önlemenin bir yolu var mı?
David Edelman: Basit cevap hayır. Daha kabul edilebilir cevap, düzgün yemek yemek ve düzenli egzersiz yapmaktır. Herkes bu duruma sahip olabilir, ancak zihinsel ve fiziksel olarak iyi durumda olmak her zaman daha sağlıklıdır.
Diyet ve sindirim sağlığı hakkında daha fazla bilgi
- Sindirim sağlığı için 10 ipucu
- Mide ekşimesi için yardım
- Probiyotiklerle sağlığınıza kavuşun
