kadın olmayı seviyorum; erkek olmaktan çok daha eğlenceli ve canlandırıcı görünüyor. Bununla birlikte, biz kadınlar, büyürken, kesinlikle kalıtsal olan şekillerde davranmak için “eğitildik”. sağlıksız bizim için. Aşırı sorumlu olmaktan ve barışı korumaktan bahsediyorum - kendi pahasına. Fazla iyi olmaktan bahsediyorum.
Belki de bunları hiç öğrenmediğiniz için şanslısınız; belki onları öğrendin ama üstesinden gelecek kadar şanslıydın.
Tanımak için listeyi okuyun aşırı sorumluluk aşağıda ve herhangi birinin uygun olup olmadığına bakın. Değilse, kendinizi fazlasıyla şanslı sayın; Yüzyıllar boyunca nesilden nesile aktarılan kadın cinsiyet tuzaklarından kaçındınız. (Evet, biliyorum: Erkeklerin de cinsiyet tuzakları vardır.)
Listedeki herhangi birine evet derseniz, stok almanız gerekir. Onları yapmaya devam etmek istiyor musun? Muhtemelen, o kadar çok alışkanlık haline geldiler - kim olduğunuzun bir parçası - gereğinden fazla sorumluluk aldığınızda fark etmiyorsunuz bile.
sen fazla Aşağıdaki durumlarda sorumlu:
- Aklınızdan geçeni söylemeyerek insanların duygularını koruyorsunuz.
- söylemekte zorlanıyorsun numara.
- Başka birinin zihninde neler olup bittiğini bildiğinizi varsayar ve davranışlarınızı buna göre ayarlarsınız.
- Başkaları üzülürse suçluluk veya kızgınlık hissedersiniz.
- Neye ihtiyacınız olduğunu veya ne istediğinizi isteyemeyeceğinizi hissediyorsunuz.
- İnsanlara zamanınızı veya dikkatinizi vererek onları mutlu etmenin size bağlı olduğunu düşünüyorsunuz.
- Kendileri için yapabilecekleri veya yapmaları gereken şeyleri diğer insanlar için yaparsınız.
- Diğer insanların işleri nasıl yaptığı konusunda tavsiyede bulunmanız, yönlendirmeniz veya yorum yapmanız gerektiğini düşünüyorsunuz.
- Herhangi bir aile, iş, grup veya diğer ilişki aktivitelerinde, işin adil payından fazlasını üstlenirsiniz.
Değişiklik yapma
Değişiklikler yapmayı seçer ve kendi iyiliğiniz için fazla iyi olmaktan vazgeçerseniz, bunun başkalarını nasıl etkileyeceğinin farkında olun; değişikliğiniz onların da değişiklik yapmasını gerektirecektir – istemeyebilecekleri değişiklikler. Örneğin, çocuğunuzun kıyafetlerini almamak, çocuğunuz için bir vardiya gerektirecektir. Bunu kendisi yapmak zorunda kalacak; aslında, bunu onun yerine yapmanız için sizi yönlendirmeye çalışabilir. Aynı şey kocanız/partneriniz, işyerinizdeki insanlar, hatta arkadaşlarınız ve ebeveynleriniz için yaptığınız şeyler için de geçerli olacaktır.
Sonuç
Gloria'nın örneğini alın: Yakın geçmişten döndükten sonra kadınların geri çekilmesi tam da bu konu üzerinde çalıştığı yerde, “Ne Rahatlama! Çok daha fazla enerjim var. Gerçi ilk başta zordu. Başkaları için bir şeyler yapmanın, onların telaşlarına, kötü ruh hallerine veya sadece beklemelerine katlanmaktan daha kolay olacağını düşünüp durdum. Ama atladığım için çok mutluyum. Aile hayatımız artık en azından benim için çok daha akıcı. Ben daha çok gülümsüyorum."
Barışı korumanın bedeli nedir? Kendi iyiliğin için fazla iyi olmakla ne kaybedersin?
Kadın olmak harika ama bizim çıkarımıza olmayan “eğitimleri” kaldırmamız gerekiyor.
Daha fazla uzman ilişki tavsiyesi:
- SheKnows Aşk Uzmanı ile Soru-Cevap
- Cinsiyetsiz bir evlilikte kalmalı mısınız?
- SheKnows Aşk Uzmanı Dr. Noelle Nelson ile tanışın
