Bazen öğle yemeğine ton balıklı sandviç götürürsün. Aferin sana! Ancak ton balığı da hızlı, ucuz bir akşam yemeği proteinidir. Bu basit ton balıklı makarna lezzetli, doyurucu ve iyi yağlarla dolu.
Pek çok ton balığı tarifi, müstehcen miktarda ekşi krema, krem peynir veya mayonez gerektirir. Bu erişilebilir konservenin lezzetini boğmaya gerek yok balık Bu hafif tadımlık Tuna Skroodle Makarnada servis ettiğinizde. Tarif yaklaşık 15 dakikada yapılabilir ve tadı basit lezzetlidir.
Ton Balıklı Makarna
- 1 (12 oz.) paket rotini makarna
- 1 su bardağı taze ıspanak, doğranmış
- 1/4 c zeytinyağı
- 1 (150 gram) katı beyaz albacore ton balığı, süzülmüş
- tatmak için tuz ve karabiber
Paket talimatlarına göre rotini pişirin. Pişmiş makarnayı ve suyu tencereden süzgeçe dökmeden hemen önce kaynayan suya doğranmış ıspanakları ekleyin ve süzün. Makarnayı büyük bir kaseye aktarın, üzerine zeytinyağı gezdirin, ton balığını içine atın ve tuz ve karabiberle tatlandırın. Daha fazla lezzet için muz biberi ile servis yapın veya isterseniz parmesan ve taze fesleğen ile süsleyin.
