Tess Holliday birçok konuda açık sözlüdür: Beden imajından annelik, modelin bahsetmeyeceği pek bir şey yok ve bu hafta Kozmopolitan onunla mücadeleleri hakkında doğum sonrası depresyon.
Daha:Doğum Sonrası Depresyonum Beklediğim Gibi Görünmedi
Holliday, Haziran 2016'da oğlu Bowie'yi doğurdu, ancak Ocak 2017'ye kadar PPD semptomlarını yaşamaya başlamadı. Holliday'e göre, "[Ben]suyun kaynadığını ve her şeyin yeniden zirveye çıktığını hissettim" ve bu duygu kaybolmadı.
Aslında, Holliday ile mücadele etti doğum sonrası depresyon 2018 baharına kadar.
Cosmopolitan'a verdiği demeçte, "Bowie ile arabada sürdüğümü çok canlı bir şekilde hatırlıyorum ve kendi kendime 'Keşke ortadan kaybolabilseydim' diye düşündüm. "Keşke ortadan kaybolabilseydim." O anda etrafımdaki herkese çok fazla acı veriyormuşum gibi hissettim. Hiç bitmeyen bir kara delik gibiydi. Acı çekmekten çok yoruldum… Artık burada olmak istemiyordum.”
İyi haber şu ki Holliday hala burada ve yardım alabildi. Aslında, Mayıs ayında Holliday bir mektup yazdı.
“Hayatımda desteğim, konuşacak arkadaşlarım olduğu için minnettarım, ama o kadar kötüye gitti ki harekete geçmek ve yapmak zorunda kaldım. bu yüzden potansiyel olarak hayatımı kurtardı… Sanırım demek istediğim, anneler/ebeveyn figürleri: bakıma zaman ayırmanız gerekiyor SEN. Benimkinin aklını kaçırıyormuş gibi hissettiğin noktaya gelmesine izin verme. Çocuğunuz bir 'bebek' olmadığı için hala PPD'den muzdarip olamayacağınızı düşünmeyin, çünkü size söylemek için buradayım, kesinlikle yapabilirsiniz. Yardım iste, biriyle konuş, bir destek grubu bul ya da cehenneme, bana mesaj at. Yalnız değilsin ve yalnız başına acı çekmene gerek yok."
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Bu acı çeken birine benziyor mu? Bu bir yıl önce bugün çekildi ve yaklaşık bir ay öncesine kadar, bu fotoğraf çekildiğinden beri her gün kafamda şöyle düşündüm: “Keşke yapabilseydim. yok olmak." Hiçbir zaman intihar düşüncelerim olmadı ya da kendime zarar verme, ama sadece incinmeyi bırakmak isteme ve çaresiz hissetme düşünceleri yeni ve açıkçası ezici. Doğum Sonrası Depresyonla mücadelelerime açık oldum, ancak yakın zamana kadar aşırı PPD'ye sahip olduğumu fark etmedim. Bunun hakkında konuşmayı bıraktım çünkü birkaç kişi bana “sosyal medyada çok olumsuz” karşılaştığımı söyledi. (Açıkçası, 🖕🏻) “Bebeğim” neredeyse iki yaşında ve bazı günler hala hüzün, kaygı ve çaresizlikle dolu… bugünkü gibi... Bunu yazarken, bir maskeyle banyodayım, hayatımın nasıl bu kadar çok şaşırtıcı şeyle dolu olduğunu merak ederek yaşam koçum @ceramickitten'e ağlıyorum ama iyi bitlere ulaşmak zor görünüyor. Banyodan çıktığımda anti depresanlarımı alabilmek için bir şeyler yiyeceğim (2. aydayım), sonra arabuluculuk yapacağım ve Bowie'yi arkadaşlarımla oynamaya götüreceğim... Annelerin fiziksel ve duygusal olarak “geri sıçraması” beklenir. Aile için “güçlü kalmamız” bekleniyor. Yine de çoğumuzun (ben dahil) bedenlerimizde bir yabancı gibi hissettiğimiz, kendimize (ve ortaklarımıza) çekici gelmediğimiz, arkadaşlarımızın sizi bir şeylere davet etmeyi bıraktığı için yalnız kaldığımız günleri var. Hayatımda destek, konuşacak arkadaşlarım olduğu için minnettarım, ama o kadar kötüye gitti ki harekete geçmek zorunda kaldım ve böyle yaparak potansiyel olarak hayatımı kurtardım... Sanırım söylemek istediğim, anneler/ebeveyn figürleri: SİZE bakmak için zaman ayırmanız gerekiyor. Benimkinin aklını kaçırıyormuş gibi hissettiğin noktaya gelmesine izin verme. Çocuğunuz bir "bebek" olmadığı için hala PPD'den muzdarip olamayacağınızı düşünmeyin, çünkü size söylemek için buradayım, kesinlikle yapabilirsiniz. Yardım iste, biriyle konuş, bir destek grubu bul ya da cehenneme, bana mesaj at. Yalnız değilsin ve yalnız acı çekmene gerek yok. ❤️
tarafından paylaşılan bir gönderi T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday)
Ve Holliday haklı. Yalnız değilsin. Göre Amerika Psikoloji Derneği, 7 kadından 1'i bir tür perinatal/doğum sonrası duygudurum bozukluğu yaşayacaktır. Bu nedenle, üzüntü, endişe, sinirlilik, yeme ve/veya uykuda değişiklik gibi semptomları bilmek önemlidir. davranışları ve korkutucu yarış düşünceleri - ve nasıl yardım alacağınızı bilmek, yani arkadaşlarınızla, ailenizle, ailenizle konuşun. doktorlar.
Dinleyecek herkesle konuşun.
Daha: Doğum Sonrası Depresyon ve Anksiyete Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Çünkü yardım var. Umut var ve sen buna değersin.
