İç mekanın zararlı etkileri hakkında sürekli uyarılara rağmen bronzlaşma (veya herhangi bir bronzlaşma), sayısız insan vücutlarını pişirmeye devam ediyor.
Resim: NBC Evrensel/WENN
Son zamanlarda 5 yaşındaki bronzlaşmasını yaptırdığı için ateş altına alınan “bronzlaştırıcı anne”yi çevreleyen medya sirkiyle birlikte, bu son derece sağlıksız alışkanlık yeniden gündeme geldi.
Uzman cilt güvenliği
döndük Tony Nakhla, yazar Cilt Emirleri: Sağlıklı, Güzel Bir Cilt İçin 10 Kural ve ünlü O.C.'nin tıbbi direktörü. Cilt Enstitüsü, bronzlaşmanın tehlikeleri hakkında daha fazla bilgi için. Ve eğer kumsalda bronzlaşmanın solaryuma girmekten bir şekilde “daha güvenli” olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. "Bütün bronzlaşmalar kötüdür. Bir bronzlaşma rejimini diğerinden ayırt etmem” diyor. “Günde sadece bir sigara içtiğinize karşı günde bir paket içtiğinizi söylemeye benzer. İkisi de kötü."
bronzlaşmanın zararlı etkileri
Bronz bir cilde sahip olmayı sevebilirsiniz, ancak algılanan estetik faydalar, olumsuzluklardan çok daha ağır basar. Nakhla, "Evde bronzlaşma cildin erken yaşlanmasına, kırışıklıklara ve lekeli güneş lekelerine neden olur" diyor. Bu, ne kadar çok bronzlaşırsanız, cildinizin zaman geçtikçe o kadar kötü görüneceği anlamına gelir. Daha da önemlisi, güneşe maruz kalma melanom riskini artırır (ölümcül Cilt kanseri) yedi kat. “Ayrıca, çoğunlukla önlenebilir olan en yaygın cilt kanseri türleri olan bazal ve skuamöz hücreli karsinom riskini artırır.”
neden bronzlaşırız
İnsanların bronzlaştıklarında görünüşlerini sevmelerinin nedeni, ten renginin tek tip görünmesidir. Nakhla, "Eşit pigmentli cilt insan gözüne daha pürüzsüz görünür ve genel olarak estetik olarak daha hoştur" diye açıklıyor. Kısa vadede (yaklaşık üç gün ila bir hafta) cilt tonu eşit görünür, ancak etki uzun sürmez. "Zaman içinde, birden fazla güneşe/UV maruziyetiyle, pigment üreten hücreler pigmenti kontrolsüz bir şekilde püskürttüğü için cilt lekeli hale gelir" diye uyarıyor.
Tanoreksiyanın ardındaki gerçek
Nakhla, bronzlaşan anneyi ve onun gibi diğerlerini bir tür vücut dismorfisi olarak tanımlıyor. kendilerine ilişkin imajları çarpıktır - kendi düşüncelerinin belirli bir yönü ile meşguldürler. dış görünüş. Bu durumda, takıntılı bir şekilde bronzlaşan insanlar, "normal" veya "çekici" görünmek için bronzlaşmaları gerektiğine ikna olmuş olabilirler.
Bronzlaştırıcı anneye duyduğumuz hayranlığa rağmen Nakhla, elde ettiği muazzam miktarda baskının gümüş bir astarı olduğunu söylüyor. “Birçok yönden, zararlı bronzlaşma alışkanlığını kişileştirdi ve bu davranışın gerçekten ne kadar çirkin olduğunu ortaya çıkardı” diye açıklıyor. "Bence bronzlaşmaya alışmış birçok insan görünüşünden vazgeçmiş ve belki de kendi cilt sağlığı alışkanlıkları hakkında iki kez düşünmüş olabilir."
Sun-akıllı ipuçları
Nakhla üstünü paylaşıyor güneş güvenliği Cildin tüm yaz boyunca ve sonrasında sağlıklı kalmasını sağlayacak ipuçları.
- Korunmasız güneşe maruz kalmanın güvenli bir seviyesi olmadığını unutmayın.
- Yüzünüze her gün SPF 15 veya daha fazlasını sürün.
- Güneşli günlerde veya uzun süre güneşe maruz kaldığında SPF 55+ kullanın.
- Şapka ve güneş gözlüğü takın.
- Cildinizi asla bronzlaştırmayın veya yakmayın.
- Asla kapalı solaryum yatakları kullanmayın.
- Cildinize, cilt hücrelerini UV radyasyonuna ve zararlı serbest radikallere karşı koruyan C vitamini, E ve EGT (L-ergotionen) gibi antioksidanlar uygulayın.
Daha fazla güneş güvenliği ipucu
Tüm aile için yaz cilt güvenliği
Çocukların güneş yanığı nasıl önlenir
Güzellik bulguları: Bankayı kırmayacak su geçirmez güneş kremi
