Bugün spor salonuna gittim ve ne kadar meşgul olduğunu fark ettim. Sonra, Ocak ayının spor salonunun dolup taştığı yılın tek zamanı olduğunu hatırladım. Yeni Yılınızın forma geri dönme kararını yerine getirmek için özel ve teşvikler sunarlar. Aralık ayında, damlar ve insanlar gitmeyi bırakır. Ne oluyor?
İtalya'ya giden bir uçakta bir moda tasarımcısı tarafından keşfedildim. New York'a uçtum ve yaklaşık bir hafta kaldım, bazı test çekimleri yaptım ve eve dönüp egzersiz yapmam ve sesimi yükseltmem söylendi. Sadece 19 yaşındaydım, 121 pound ve 5 fit 9 inç boyundaydım. Bu habere çok üzüldüm.
Daha: Egzersiz yapmak bana her şeyi yenebileceğimi hissettiriyor
Eve geldiğimde başarısız olduğumu hissederek harekete geçtim.
Yemek düşmanım oldu. Yemekle olan ilişkim o anda değişti. Yağ gramları günlük olarak sayıldı ve kilo vermek için sert önlemler aldım. Etiketlere baktım ve inceledim. Bazen öğle yemeğinde graham kraker ve belki bir elma yedim. O zamanlar Lean Cuisine büyüktü, ben de onların donmuş yemeklerini yedim. Hatta resepsiyonda Jenny Craig için çalıştım. Ben her zaman diyetlerin yanındaydım. Muhtemelen bu kelimeyi hayatım boyunca “merhaba”, “güle güle” veya “teşekkür ederim” dediğimden daha fazla söyledim.
Portföyümü oluşturmak için Avrupa'ya taşınma fırsatım olduğunda - çoğu modelin yaptığı gibi - o anın süper modeli Kate Moss'du ve zayıf görünüm ortaya çıktı. Artık kimse beni egzersiz yapmaktan rahatsız etmiyordu, ancak ağırlık tüm modeller için bir sorundu. O zamanlar fakir olduğumuz için, oyuncu kadrosundan oyuncu kadrosuna geçmek, günde bir öğün yemek normaldi.
Sigara ve kahve, kahvaltı ve atıştırmalıklardı. İkisi de yemekten daha önemliydi ve beni zayıf tutuyordu. Beyaz Rusları içmekten buzlu Baileys'e geçtim - Beyaz Ruslardaki krema çok şişmanlatıcıydı.
116 kiloda aynanın karşısında durduğumu hatırlıyorum, oda arkadaşım bana gülünç göründüğümü söylerken kendimden tamamen memnundum. Doğal olarak şehvetliydim ve kilom artık orantısızdı. Kalçalarım ve göğüslerim 34 ila 36 inç arasındaydı ama belim 24 inçti. umursamadım. Sıska istediler ve ben onlara sıska verirdim. Sıska iş demekti.
Kariyerime devam etmek için Miami Beach'e taşındığımda ajanslar tarafından reddedilmeye başladım. 24 yaşındaydım ve kilomla mücadele ediyordum. 125 pound civarındaydım ve “biraz” kaybetmem söylendi. Şimdi onu kaybetmek Avrupa'da olduğu kadar kolay değildi. Parti yapmaya başladım ve yöntemlerim artık çalışmıyordu. Diyet hapları için alışveriş yaptım ve sonunda müshil aldım.
Ne kadar uğraşsam da kilomu kontrol edemiyordum.
Daha:Yiyecek bağımlılığımın üstesinden gelmekten öğrendiğim 7 şey
Bu noktada ek gelir için geceleri barmenlik yapmaya başladım ve mankenlikle ilgilenmeyi bıraktım. Orada burada işlerde çalıştım ama ajansa göre her zaman “müşterilerden” ödeme almayı bekliyordum. Bir ajans “soyuldu” ve dosyaları uygun bir şekilde alındı. Borçlu olduğum 500 dolar gitmişti.
Barda çalışıp geceleri yüzlerce dolar kazanabildiğim, ünlü insanlarla tanışabildiğim, bedava parti yapıp bütün gün uyuyabildiğim için oyuncu kadrosuna gitmekten bıktım. Belki de büyük molam bu şekilde gelirdi? En şanslı olduğum şey, barın arkasında grup fotoğrafı çekerken Oliver Stone'un kıçına attığı tokattı. Barmenlik parti yapmaya geldiğinden, şişkinleşirken kilo almaya devam ettim, ancak yine de kilo vermenin başka yollarını kullanarak bunu yönetmeye çalıştım.
Ben inanmadığım halde bana gerçekten inanan bir fotoğrafçı hatırlıyorum. Beni Ocean Drive'da tanınmış bir ajana götürdü ve burnum ve dişlerim hakkında bir şeyler söyledi - olumlu bir şey değil. bir sayfam var moda ve okyanus sürüşü Miami'de bir tasarımcı için. Çekimden önce bütün gece parti yapıyordum. Bu bir ömür boyu bir fırsattı. Aldığıma sevindim, ama kıvılcım gitmişti.
Asla kimsenin beklentilerini karşılayamazdım, bu yüzden kontrol ettim. Artık buna değmezdi. Yorgundum, depresyondaydım, stresliydim ve artık umurumda değildi. Depresyonum hakkında bir terapist görmeye başladım. Ama diyetimi hiç tartışmadık.
Başladığı zamana bakıyorum. “Çalışan bir model” olmadan önce, “yağsız” olduğu için bütün bir fıçı Yalın Mutfak Dondurma yediğimi hatırlıyorum.
Yunanistan'a gittiğimde bavulum giysilerden çok pirinç kekleriyle doluydu. Amerika'da sahip olduğumuz pirinç keklerini satmadılar, bu yüzden bana yetecek kadar aldım. Kilomu korumak için pirinç keki yedim ama sonra tekrar çikolataya acıktım. Denge yoktu. Sigara iştahıma yardımcı oldu. Ama alkol daha çok yememe neden oldu. Akşamdan kalma, rahat yemek istedi. Parti beni yakaladı.
Partiler durmuş olsa da, işlevsiz beslenme sonraki yirmi yıl boyunca devam etti. Stresimi veya kaygımı hafifletmek için yiyecek kullandım. Depresyonda da olsam da kutlamada da her durum için aşırıya kaçıyorum. Yine denge yoktu. Ya kilo vermenin yollarını aradım ya da midem bulandı.
Hayatımın ilerleyen zamanlarında, evde oturan bir anne olmanın, bir iş kurmanın ve hepsini yapmaya çalışmanın stresiyle, kilom bir aşağı bir yukarı sıçradı. Çocukların yemeklerinden bir şeyler atıştırdım ve geceleri televizyonun karşısında midemi bulandırdım. Bu beni daha iyi hissettirdi, ama sonra pişmanlık duyacak ve daha fazla yiyerek kendimi cezalandıracaktım.
Kendimden nefret etmeye başladım. Kendimden nefret ettim ve bunu ailemden çıkardım. Yemeğimle kontrolden çıktığımda, hayatımla ilgili kontrolden çıktım.
Şekeri çıkarana kadar tekrar normal hissetmeye başladım. Hormonlarım dengelendi ve Smart for Life'ın yardımıyla 14 haftada 25 kilo verdim. Çok basit ve ihtiyacım olan şey bu - şeker yok, tuz yok ve süt yok. Ama bunu sağlıklı bir şekilde yaptım ve haftada bir onlarla görüşüyorum, bu da beni sorumlu kılıyor. Çocukların atıştırmalığında atıştırmam. Bol protein ve sebze tüketirim ve haftada en az iki kez egzersiz yaparım.
Şekeri özlesem de daha mutluyum. Ama aynı zamanda, sağlıksız yemeye yol açan tüm davranışları durdurmak zorunda kaldım. Takıntılı. Buzdolabına bir ileri bir geri yürümek, kendime “bir tane daha” diyordu. Şimdi çok fazla enerjim var. Kendime bakmak, kendimi sevmek ve çocuklarım için orada olmak öz imajımı oluşturuyor. 2 yaşında ve 4 yaşında olmak üzere 45 yaşına girmek üzereyim ve hiç bu kadar huzurlu hissetmemiştim. beden imajı. Geçmişimin hayaletleri artık beni rahatsız etmiyor.
Daha: Sağlığınıza nasıl öncelik verilir - bu yoğun ebeveynlik günlerinde bile
