Kaç kez zor bir kararla karşı karşıya kaldınız ve hangi yoldan gideceğinize dair hiçbir fikriniz yoktu?
Kaç kez zor bir kararla karşı karşıya kaldınız ve hangi yöne gideceğiniz konusunda hiçbir fikriniz yoktu? Sonunda büyük kararı verdiğinde, düşündüğün kadar hayat değiştiren oldu mu? Önünüzde beliren çoğu büyük karar, ezici bir şekilde büyük ve çözülmesi imkansız gibi görünebilir. Sadece değişim olasılığını çevreleyen korku, muhtemelen karar verme sürecindeki en büyük engeldir. Kesin bir problem çözme yöntemine sahip olmak, görevleri adımlara bölmek ve bir saniye beklemek Sevdiğiniz birinin fikri sinirlerinizi yatıştırmaya, korkularınızı azaltmaya ve o büyük hayatı yaşamanıza yardımcı olabilir. kararlar.
İşte birçoğunuzun düşünebileceği büyük bir tane:
Sanırım bir bebeğim daha olsun istiyorum.
T Öncelikle, biraz derin nefes al.
T Sonra, kendine bazı sorular sor.
Ailenizi genişletip genişletmemeyi düşünürken kendinize sormanız gereken sorular.
-
T
- Çocuklarımı nasıl ayırmak isterim?
- Eşim ve ben toplamda kaç çocuğumuz olsun istiyoruz?
- Maddi olarak hazır mıyız?
- Yeterli alanımız var mı?
- Zihinsel ve duygusal olarak başka bir hamilelik geçirmeye hazır mıyım?
- Sağlığım iyi mi?
T
T
T
T
T
Sonraki, başka bir çocuğa sahip olmak için bir artı ve eksi listesi oluşturun. Birkaç kez gözden geçirin. Ne kadar çok gözden geçirirseniz, listenize eklemek için o kadar çok puan bulursunuz.
• Bir ilişkiniz varsa, bu kararı vermek için partnerinizle birlikte çalıştığınızdan emin olun.
t Artıları eksilerinden ağır basıyorsa, cevabınız sizde. Bebek yapımı başlasın!
Aramak için çok yakınsa, düşünmek için biraz daha zamana ihtiyacınız olabilir.
t Ve eğer liste çoğunlukla eksilerden oluşuyorsa, o zaman kendinize ne olduğunuzu sormalısınız. gerçekten ihtiyacı var, çünkü muhtemelen başka bir bebek değil.
t Hayatınızdaki en önemli karar ne olursa olsun, sizin için doğru seçimi yapabileceğinizi ve “yeni normal”inizin keyfini çıkarabileceğinizi unutmayın.
İlişkilerinizi ve günlük işleyişinizi etkileyecek kadar karar vermekte büyük zorluk yaşıyorsanız, depresyon veya anksiyete ile mücadele ediyor olabilirsiniz. Belirtilerinizi daha iyi anlamak ve azaltmak için bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşun.
t Başka bir bebek sahibi olmaya karar verdiyseniz ve NJ bölgesindeyseniz, harika hamilelik kaynakları için web sitemizi ziyaret edin: http://www.pitterpatterbp.com
