Bol miktarda patates, soğan, karnabahar ve diğer beyaz sebzeleri yemek mide bulantısı riskinizi azaltabilir. Yengeç BurcuÇinli bilim adamlarına göre.
Daha: Bilim, doğum kontrol haplarının kanseri gerçekten önlediğini söylüyor
Zhejiang Üniversitesi'nde 76 araştırma, 6,3 milyon insan ve neredeyse Mide kanserinden 33.000 ölüm, çok miktarda beyaz sebze yiyen insanların üçüncü mide kanseri geliştirme olasılığı daha düşüktür, rapor edildi Kere.
Lahana, kereviz ve lahana gibi meyve ve yeşil-sarı sebzelerin de hastalığı önlemeye yardımcı olduğu bulundu. Tüm sebzelerin ortak noktası, antioksidan özelliklerini midedeki hücresel stresle savaşmak için kullandığı düşünülen yüksek C vitamini seviyeleridir.
Daha: Kanser risklerine karşı tutumumuzu yeniden düşünmemiz gerekiyor mu?
Araştırma, her gün yaklaşık 50 gram vitamin yemenin hastalık geliştirme riskini beraberinde getirdiğini buldu. Her gün yaklaşık 100 gram meyve yemek, hastalığı yüzde sekiz azaltırken, riski yaklaşık beş azalttı. yüzde.
Çinli bilim adamları, tersine bira, alkollü içecekler, tuz ve korunmuş yiyeceklerin hastalığa yakalanma riskini artırdığını söylüyor.
Bu, patates sevenler için harika bir haber, ancak büyük kase patateslere düşkün değilseniz bile, bu araştırmadan bir şeyler alabilirsiniz. Oldukça basit: Sağlıklı, dengeli bir diyet kanser riskinizi azaltmanıza yardımcı olur ve sağlıksız bir yaşam tarzı bunun tam tersini yapar.
Bazı gıda türleri genellikle farklı kanser türlerinin riskinin azalmasıyla bağlantılıdır. Kanıtlar, sürekli olarak bol miktarda lif tüketmek ile daha az lif tüketmek arasında bir bağlantı kurar. bağırsak kanseri riski, diyor NHS. Çok miktarda kırmızı, işlenmiş et yemek ile bağırsak kanseri arasında bir bağlantı olduğu da öne sürülmüştür.
Kanser Araştırmasına göre Birleşik Krallık, mide kanseri İngiltere'de her gün yaklaşık 13 kişiyi öldürüyor ve sadece yüzde 15'lik bir 10 yıllık hayatta kalma oranına sahip.
Daha: Sen Yapabilmek Dünya Sağlık, kanseri önlüyor organizasyon
