teşhisi meme kanseri Başlamak için dayanılmaz derecede ürkütücü, ancak hastalığı başarılı bir şekilde yenmek için meme kanseri ameliyatına ihtiyacınız olduğu haberi daha da korkunç olabilir. Meme kanseri ameliyatı, tüm kanser hücrelerini çıkarmak için gerekli olsa da, bir kadının fiziksel ve duygusal iyilik halini alt üst eder. Vücudunuzu ve zihninizi ameliyata hazırlamak için doğru adımları atmak, ameliyat öncesi ve sonrası sorunlarda size yardımcı olabilir, iyileşmenizi hızlandırabilir ve vücut imajınızı ve özgüveninizi güçlendirebilir. SheKnows, cerrahi meme uzmanı ve Pembe Lotus Göğsünün kurucusu Dr. Kristi Funk ile görüştü. Merkezi Beverly Hills, California'daydı ve ondan meme kanseriyle karşı karşıya kalan kadınlar için en iyi tavsiyesini paylaşmasını istedi. ameliyat.
Meme kanseri ameliyatı ile yüzleşmek korkutucu
Herhangi bir ameliyat türü, özellikle sonuç görünümde bir değişikliğe neden olduğunda, endişeye neden olabilir. Meme kanseri ameliyatı ile karşı karşıya kalan birçok kadın, sabahları memesiz ya da belki iki memesiz olarak uyanacaklarını bilirler. Kadınlar, iyileşmenin fiziksel mücadeleleriyle uğraşmanın yanı sıra, derin duygusal acı da yaşarlar. Ünlü Sheryl Crow da dahil olmak üzere binlerce kadına meme kanseri tedavilerinde yardımcı olan meme kanseri uzmanı Dr. Kristi Funk, Kadınların meme kanseri ameliyatına ve sonrasındaki hayata hazırlanırken yaşadıkları fiziksel ve psikolojik imtihanları çok iyi biliyor. tedavi. Görünüşte karanlık ve ürkütücü bir çileyle karşı karşıya kalan kadınlar için parlak bir ışıktır.
Meme kanseri ameliyatı hayat kurtarıyor
O bilir: Bir kadın meme kanserine yakalandığında, ameliyat olmama ihtimali nedir - yoksa ameliyat tedavi için standart bir prosedür müdür?
Dr.Funk: Tedavi amaçlı her durumda memedeki kanser hücrelerinin tamamının alınması için ameliyat olması gerekir. Yalnızca evre IV hastalıkta, hücreler metastaz yaptığında - yani memeden yayılıp koltuk altını geçtiğinde karaciğer, akciğer, beyin ve kemik gibi organlara lenf düğümleri - genellikle ameliyat etmemeyi tercih ediyor muyuz? meme.
Dengeyi bulun ve kendinize iyi bakın
O bilir: Her türlü cerrahi, özellikle bir kadının göğüslerinin alınması korkutucu olabilir. Kadınlar kendilerini zihinsel ve fiziksel olarak ameliyata hazırlamak için hangi adımları atabilir?
Dr.Funk: Hiç şüphe yok ki meme kanseri hayatınızı değiştirir ve her kadın bunu farklı şekilde ele alır. Hastalarımı her zaman yaşamlarında - zihinsel, fiziksel ve ruhsal olarak denge bulmaya teşvik ediyorum. Kendinizi, sizi önemseyen ve güçlü bir destek sistemi oluşturan güvenilir arkadaşlarınız ve sevgi dolu aile üyelerinizle kuşatın. Protein için yağsız etler ekleyerek, meyve ve sebzelerle dolu yüksek lifli, az yağlı bir diyet yapın. Haftada üç ila dört saat orta derecede egzersiz yapmayı hedefleyin. Rahatlayın, derin bir nefes alın, meditasyon yapın veya dua edin ve hayatta kalacağınızı bilerek zaman geçirin - bu yolda seyahat edecek ve uzun yıllar yaşayacaksınız.
Sabırlı ama proaktif olun - ve iyileşin
O bilir: Kadınların ameliyattan sonra karşılaşacakları fiziksel mücadelelerden bazıları nelerdir?
Dr.Funk: Kadınların iyileşmek için zamana ihtiyacı var. Tam olarak ne kadar süre değişir ve büyük ölçüde tam işleme bağlıdır. Mastektomi – tüm memenin alınması – genellikle rekonstrüksiyon tarafından takip edilir ve kadınların iyileştiğini hissetmek için yaklaşık altı ila sekiz haftaya ihtiyacı vardır. Ek prosedürler genellikle takip eder. Lumpektomi - çevreleyen küçük bir sağlıklı doku marjı ile kanserin çıkarılması - çok daha kolaydır. Kadınlar ertesi gün duş alıp araba kullanabilir ve yaklaşık bir hafta içinde “normal”e dönebilirler.
Ayrıca, lenf düğümlerinin çıkarıldığı etkilenen kollarında tam hareket açıklığını yeniden kazanmaları gerekir - bu sadece bir veya iki düğüm yerine tüm düğümler kaldırılırsa daha önemlidir (nöbetçi düğüm olarak bilinir) biyopsi). Tüm düğümler çıkarıldığında, esnekliği korumak ve tam işlevi yeniden kazanmak için bir fizyoterapiste görünmenizi öneririm.
O bilir: Kadınlar ameliyat sonrası hangi psikolojik mücadelelerle karşı karşıya kalıyor?
Dr.Funk: Mental olarak, kadınlar ameliyattan ziyade kemoterapi ve radyasyonla daha fazla mücadele ediyor gibi görünüyor, çünkü belki de [kemoterapi ve radyasyon] daha uzun zaman alıyor ve oldukça yorucu oluyor. Tek istisna mastektomidir, çünkü bir kadının çok farklı bir görünümü ve duyu eksikliğini kabul etmek için vücut imajını ayarlaması gerekir.
Kendinizi pozitif enerjiyle destekleyin
O bilir: Başarılı ve hızlı bir iyileşme sağlamak için kadınlar ameliyat sonrası ne yapabilir?
Dr.Funk: Dengeli bir yaşam tarzı sürdürmek, özellikle ameliyat sonrası sağlığınız için her zaman faydalıdır. Hastalara fiziksel ve duygusal olarak kendilerine bakmayı öncelik vermelerini söylerim. Bunun okuyucularınız için anlamı, yeterince dinlenin, bol meyve ve sebze yiyin, egzersize başlayın. doktorları buna izin verir ve moralinizi yükseltme sevgisine ihtiyaç duyduğunuz kötü günlerde arkadaşlarınıza ve ailenize güvenin insanlar. Ayrıca Çin tıbbının sunduğu iyileşme ve restorasyonla ilgilenenlere akupunktur, meditasyon ve şifalı otlar tavsiye ediyorum.
Başkalarıyla bağlantı kurun
O bilir: Başarılı bir şekilde iyileşmek ve özgüvenlerine yardımcı olmak için motivasyon artışına ihtiyaç duyan, tedavi gören meme kanseri mağdurlarına ne gibi önerileriniz var?
Dr.Funk: Bir destek grubuna katılın ve benzer deneyimlerden geçen diğer kadınlarla bağlantı kurun. Mücadelelerinizi anlayan başkalarından haber almak, ameliyattan sonra özgüveninizi yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır. Durumunuzla ilişki kurabilecek benzer düşünen kadınlarla korkularınız hakkında konuşmak, bu korkuların üstesinden gelmenize ve yenmenize yardımcı olacaktır.
Katılın
İster meme kanserinden kurtulan biri olun, ister kişisel olarak kansere yakalanmış olanları desteklemek isteyen biri olun. Hastalıktan etkilenen Dr. Funk, meme kanserine dahil olmayı öneriyor, Susan gibi yürüyüşler veya koşular G. Komen Cure için Yarış, fark yaratmak isteyen diğer kadın ve erkeklerle bir araya gelmek. Para toplamak için yürümeniz veya koşmanız bile gerekmez.
Dr. Funk, “Yoplait'in Save Cover to Save Lives kampanyasını kişisel olarak seviyorum, çünkü bu amaç için para toplamayı çok kolaylaştırıyor. 31 Aralık'a kadar gönderilen her pembe Yoplait kapağı için Yoplait, Susan G.'ye 10 sent bağışlayacak. Tedavi için Komen. Ziyaret edebilirsin www. YourLidMatters.com Program hakkında daha fazla bilgi edinmek ve meme sağlığı videolarını izlemek için.”
Meme kanserinden kurtulanlar için daha fazla sağlık ve diyet rehberliği
- Meme kanserinden kurtulan diyet
- Meme kanseriyle savaşan mutfak
- Balık, meyve ve sebzelerle kanserle savaşın
- Meme kanserinden kurtulmak: Alınan dersler
- Hayatta kalanlara duygusal destek umudu besliyor
