Duşlar serttir. Kısa bir süre önce, bizim için “kötü” oldukları için basında kötü bir rap aldılar - özellikle, her gün aldığınız ateşli türden. Eski halinizin sürüngen bir versiyonu gibi görünene kadar cildinizi nasıl kuruttukları ve bizi yavaş ama emin adımlarla nasıl öldürdükleri hakkında pek çok konuşma vardı. Ya da başka birşey.
Bunun yüzünden uykunun kaçtığını biliyorum. Her gün yıkanmalı mı yoksa yıkanmamalı mı? Şans eseri, bir dermatoloğun yardımıyla sizin için her şeyi temizlemek için buradayız. İşte günlük duşunuzu atlamanın cildinize yapabileceği dört şey - iyi, kötü ve çirkin.
1. Cildinizin fazla kurumasını önleyebilir
Her gün, özellikle uzun bir duş almak, hem sıcak su hem de sabun doğal yağlarını sildiği için kuru cilde neden olabilir. Cleveland'daki Üniversite Hastaneleri Vaka Tıp Merkezi'nde dermatolog olan Dr. Elma Baron, "Sabun ve sıcak su ile temas cildi kurutabilir" diyor. “Daha az sıklıkta duş almak kuruluğu önleyecektir.” Bundan kaçınmanın bir yolu? Daha kısa duş alın - Amerikan Dermatoloji Akademisi, bir seferde 10 dakikadan fazla duş almayı önermiyor ve Baron, ılık suda beş duşun daha iyi olabileceğini söylüyor. Dışarı çıktığınızda, cildinizi bir havluyla ovmak yerine kurulayın ve hala nemliyken tüm vücudunuza nemlendirici sürün.
2. Cildinizi çok yağlı yapabilir
Ancak duş atlama konusunda aşırıya kaçmayın, aksi takdirde tam tersi bir sorunla karşılaşırsınız: kirli, yağlı cilt. Blech. Baron, "Cildin düzenli olarak yıkanmasını ihmal etmek de yağlılığın artmasına neden olabilir" diye açıklıyor. “Yıkanmama sonucu oluşan yağlı görünüm, yüzeyde daha çabuk belirginleşiyor. kafa derisi." Başka bir deyişle, sadece cildiniz parlak ve lekeli görünmekle kalmayacak, aynı zamanda saçlarınız eşit görünecek. daha kötüsü.
Daha:30 yaşından sonra bırakmanız gereken 6 güzellik alışkanlığı
3. Ölü deri hücreleriniz sizinle daha uzun süre kalabilir… yum?
Her gün duş almak, cildin dış tabakasını ovalamamız veya yıkamamız anlamına gelir. Banyoyu kesmek, üst derinin daha uzun süre yapışacağı anlamına gelir. Ancak bu olumlu mu yoksa olumsuz mu? Cevap: Emin değiliz. Baron, "Normalde, duş alırken cildin dış kısmının - cildin ölü hücrelerinin 'dökülmesini' teşvik ederiz" diyor. "Ama bu iyi mi, kötü mü? Belli değil. Dış, koruyucu tabakanın bariyer işlevinde herhangi bir bozulmaya neden olmaması açısından iyi olarak görülebilir. Ama bu da kötü olabilir mi - bu katmanların düzenli olarak dökülmesi mi yoksa yıkanması mı gerekiyor? Sadece bilmiyoruz."
4. Doğal floranızı değiştirebilir (auranızla karıştırmayın)
… yani cildinizdeki bakteriler ve diğer eğlenceli şeyler, her gün duş aldığınızda olduğundan daha az sıklıkta ortadan kaldırılabilir. Baron, “Cildin üzerindeki mikroorganizmaların normal florasında bazı değişiklikler olabilir” diye açıklıyor. "Bir gün boyunca bir duşu atlamanın zaten onlara neden olup olmayacağını gerçekten bilmiyoruz." Ancak temel olarak, daha az sıklıkta duş almak, cildinizde daha fazla bakteri üremesine neden olabilir. Yine, bunun bir profesyonel mi yoksa günlük ıslanmayı atlamanın bir dezavantajı mı olduğu belli değil. Baron, “Normal yıkamayı yapmazsak, bunun cildimizde bulunan, bazı bakteriler, bazı mantarlar, bazıları iyi, bazıları kötü olan florayı nasıl değiştirdiğini bilmiyoruz” diyor.
Daha: Bu gece yüzünüzü pul pul dökmek için 5 harika neden
Götürmek
Şüphe duyduğunuzda, her şey ölçülü. Başka bir deyişle, en iyi seçeneğiniz gün aşırı veya her gün tüm vücut duşu ve saç yıkama yapmaktır. üç gün, hızlı sıçramalar ve en kirli kısımların rötuşlarıyla (eğer benim driftimi alırsan) arasında.
Hepsinden önemlisi, zavallı, eski duşunuzu kötülemeyi bırakın. Her gün üzerinize yağsa bile, inandırıldığımız kadar zararlı değil.
Baron, “Genel olarak, günlük duş almanın veya günlük banyo yapmanın kötü olduğunu düşünmüyoruz” diyor. "Ama altta yatan koşullar varsa veya cilt zaten kuruysa dikkatli olmalıyız."
