Hamileyseniz ve emzirmeyi umuyorsanız, yerel bir uzmana katılmayı düşünebilirsiniz. Emzirme destek Grubu. Emzirme deneyiminiz için sadece mükemmel destek almakla kalmayacak, aynı zamanda ömür boyu arkadaş edinebileceksiniz.
Emzirme doğal ve normaldir, ancak yerel topluluğunuza ulaşmanıza ve bir Emzirme destek Grubu. Vücudunuzun bebeğinizi besleme yeteneğine güvenebilir ve yolunuza çıktığını bilmediğiniz potansiyel engelleri keşfedebilirsiniz.
Erken başla
Birçok anne, çevre ve ne tür bir desteğin sunulduğunu anlamak için hamilelik sırasında grup toplantılarını desteklemeye başlar. La Leche League toplantıları gibi bazı toplantılar genellikle yapılandırılmıştır ve sorular ve daha fazla konuşma için açılışlarla belirli konular tartışılır. Başka destek grupları anneler profesyoneller veya diğer annelerle gayri resmi olarak sohbet etme yeteneğine sahip oldukları için daha rahattır.
Temel desteği alın
Gruptaki tüm annelerin amacı aynıdır: bebeklerini emzirmek. Sizi doğal olarak bir araya getirebilecek harika bir ortak nokta. Diğer kadınların bebeklerini emzirdiğini görmek güçlendirici ve ilham verici olabilir ve ayrıca toplum içinde emzirmeye alışabilirsiniz, bu da dışarıdayken sizi daha rahat ettirebilir. İki çocuk annesi Aubrey, “Grubumuz harika, sevecen, şefkatli insanlarla dolu” dedi. “Emzirme danışmanlarımız çok yardımcı oluyor ve sorunlar ortaya çıktığında grubu tartışmaya dahil ediyor. Farklı bir anne grubuyuz ve düşünce ve görüşlere saygı duyulur.”
"Kendi" grubunuzu bulun
Emzirme destek grubu olduğu için tüm annelerin bir grubu sevmeyeceğini unutmayın. Missouri'den Sarah, "Bir gruba gittim ve çok kalabalıktı ve tamamen rahatsızdım ve asla geri dönmedim" dedi. "Birden fazla grubu denemenizi veya bir grup ayarı işe yaramazsa başka destek biçimleri aramanızı öneririm." Bir başka Missouri annesi olan Heidi de aynı fikirdeydi. “Rahat değilseniz, iyi bir deneyim yaşamayacaksınız ve gruplar özellikle yeni anne olarak göz korkutucu olabilir” dedi. “İyi bir uyum bulmak çok önemlidir.”
Değerli geri bildirim
Bazı destek grupları, sorun yaşıyorsanız sorun gidermenize yardımcı olabilecek lisanslı emzirme danışmanları veya diğer emzirme uzmanları tarafından yürütülür. ve onlar, diğer annelerle birlikte, ne kadar ilerleme kaydettiğinizi anlamanıza yardımcı olacaklar - ve elbette, ihtiyacınız olduğunda herkes destek veriyor çoğu. Missouri, St. Joseph'te bir destek grubu hastanede gerçekleşir ve katılımcıların her hafta bebeklerini tartma şansı olur, bu da bazı endişeleri gidermeye gerçekten yardımcı olabilir.
Ancak ölçekteki sayılara fazla yatırım yapmayın. Aubrey'in açıkladığı gibi, "Bebeğin haftadan haftaya nasıl kazandığını görmek güzel, ama aynı zamanda Çoğu annenin her hafta tartılmadığını unutmayın - bu nedenle Bebeğin her hafta ne kadar kazandığına fazla takılmayın. tek hafta. Büyümedeki kalıplara bakın.”
Kendinizi destekle kuşatın
Size uygun bir grup bulamazsanız, çevrimiçi bir seçenek aramaya çalışın. Bazı yerel destek grupları, yüz yüze desteğe sonraki en iyi şey olan bir Facebook grubuna da ev sahipliği yapar ve sorun çıkarsa ve yüz yüze yardıma ihtiyacınız olursa, kendi topluluğunuz içinde değerli bağlantılara yol açabilir. Bir çocuk annesi Emily'nin açıkladığı gibi, "Toplantılara katılamıyorum ama Facebook grubu destek ve teşvik konusunda çok yardımcı oldu. Gruptaki çoğu insanla hiç tanışmamış olmama rağmen, hala benim ve oğlumun çıkarlarını düşünüyorlar.”
Eşiniz, anneniz veya destekleyici bir kuzeniniz gibi sizin yanınızda kalacak kişisel emzirme şampiyonlarınızı belirleyin ve dışarı çıkın. Arkadaş sahip olduğunu asla bilmedin. Yaptığına sevineceksin.
Emzirme hakkında daha fazlası
Emzirme rehberiniz
Toplum içinde emzirmeyi kolaylaştırın
Dışarısı sıcakken nasıl emzirilir
