Araştırmacılar, şekerlemelerin çocuklar için gece uykusunun kalitesi üzerinde ne gibi bir etkisi olduğunu öğrenmek istedi ve sonuçlar can sıkıcı, elverişsiz ve son derece aptalca.
Çocuklarım küçükken günün en mutlu anı şekerleme zamanıydı. Ekstra çamaşır katlama süresi, bir DVR'd bölümünü izlemeyi bitirme yeteneği de dahil olmak üzere öğleden sonra şekerleme süresinin birçok şaşırtıcı faydası vardır. NS, çocuklarınızın bilmediği, dondurucunun arkasına sakladığınız kartondan bir kase dondurmanın tadını çıkarmanın tam zamanı ve en güzel sonuçlarından biri çocuklar öğleden sonra kestirmek için aşağı - kimse kapıya vurmadan ve kafası kuru bir küreye sıkışmış bir Lego adamını parçalamanızı talep etmeden tek başına duş alabilmek Oyun hamuru.
Uyku zamanı sadece en iyisi zaman.
Ama şimdi bazı pislik araştırmacılar, rapor edildi Günlük mail, şöyle bir araştırma yaparak bu değerli zamanı bizden almak istiyorsunuz:
Tutarlı, ancak özellikle yüksek kalitede olmayan kanıtlar buldular; Çocuğun uykuya dalması için geçen süreyi artırır ve toplam gece süresini kısaltır. uyku."
Çalışma ayrıca bir çocuğun 2 yaşına geldiğinde uykularının çoğunu geceleri aldığını iddia ediyor. Sanırım bilim için acele edin ve tüm bunlar, ama bu süslü bilim adamlarının hiç bir zaman Target koridorlarında aşırı yorulmuş 4 yaşındaki bir çocukla yetişkin kağıt havlu almaya çalışıyor ve huysuz çocuk oyuncağın koridorunu gözlerinin ucuyla gördükleri için tamamen erimiş durumda. mesafe? Hiç 5 yaşından küçük bir çocuğun parktan ayrılma zamanı geldiğinde, yorgun ve kestirmeye ihtiyacı olduğunda aklını yitirdiğini görmediler mi?
Biliyorum, biliyorum, bilim adamı değilim ama bence hepimiz bilime, hem çocuklar hem de yetişkinler için uyku vaktimizi battaniyeye kenetlenmiş parmaklarımızdan kaldırdıklarında söyleyebileceklerini söylüyoruz. 5 yaşının üzerindeyim ve ben bile rahat bir öğleden sonra şekerlemesinden daha fazlasını sevmiyorum. İnsanların istedikleri kadar kestirmelerine izin verilmelidir. Elbette, çocuklarınız gece uykuya dalmakta daha zorlanabilir ama Tanrı Ambien'i* bu yüzden icat etti.
* Çocuk doktorunuz tarafından yönlendirilmedikçe asla bir çocuğa Ambien vermemelisiniz. Tüm Ambien'inizi bir zarfa koyup bana göndermekten çekinmeyin.
Uykular hakkında daha fazlası
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz şekerleme yapmadığında
Uyku zamanı egzersiz rutinleri
Şekerleme zamanı akıl sağlığı koruyucuları
