Yapılacaklar listeniz kolunuzdan daha mı uzun? Takviminiz o kadar dolu mu ki, hangi gün olduğunu bile hatırlayamıyorsunuz? Anlıyoruz. Hayat 7/24 bu kadar meşgul olmak zorunda değil. Küçük bir planlama ile haftada bir gün eğlenceye vakit ayırabilirsiniz!
Haftada bir gün programınızı gerçekten temizleyebilir misiniz? "Ücretsiz" bir güne sahip olmak, ailenizle eğlenmek için pek çok olasılığa ya da sadece sizin için zamanı yeniden doldurmaya açacaktır. Bunu gerçekleştirmeniz için bazı ipuçlarımız var.
Bir gün seçin, herhangi bir gün
Haftada bir gün için programınızı gerçekten temizleyebilir misiniz? Ücretsiz bir gün elde etmeden önce, hangi günün gerçekçi bir şekilde çalışacağını belirlemelisiniz. Cumartesi günleri futbol maçları gibi işinizin ve aile yükümlülüklerinizin kısıtlamalarını düşünün. En az yükümlülük içeren ve en esnek olan bir gün seçin. Örneğin, market alışverişi haftanın herhangi bir günü yapılabilir, ancak işiniz Pazartesi'den Cuma'ya kadar olan bir iş olabilir.
Birleştir ve fethet
Haftada birkaç gün ayak işleri yaparak geçiriyorsanız, bunları nasıl birleştirebileceğinizi veya birleştirebileceğinizi düşünün. Belirli özel ürünler için gerçekten üç farklı pazara gitmeniz gerekiyor mu? Haftalık işlerinizi bir yere yazın ve konum veya kolaylık temelinde gruplara ayırın, böylece haftanın birkaç gününü sadece araba sürerek harcamak zorunda kalmazsınız. Hem gazdan tasarruf edebilir hem de zamandan tasarruf edebilirsiniz.
yağları kesin
Dans dersleri, yabancı dil dersleri, tiyatro biletleri, evcil hayvan sosyalleştirme dersleri - liste uzayıp gidiyor. Programınız sizin ve çocuklarınız için aktivitelerle doluysa, bir veya iki tanesini kesmeyi düşünün. Çocuklarınızla görüşün ve onlardan en sevdikleri etkinlikleri derecelendirmelerini isteyin - ve aynısını kendiniz için yapın. Kesinlikle aşık olmadığınız veya tam olarak taahhüt edemediğiniz yükümlülüklerden kurtulun. Aylardır kitaplardan birini bitirmediğiniz için aylık kitap kulübünüzden korkuyor musunuz? Fazlalıkları kestiğinizde, arkasındaki mantığı açıkladığınızdan emin olun, bu yüzden yapmak bir kitap almak için zaman bul, yine de tartışacak kız arkadaşların olacak.
“Evet” kadını olmayı bırak
En başta çok meşgul olmanın sebebinin hayır demekten nefret etmen olduğunu düşünmeyi hiç bıraktın mı? Sorun değil - her şeyi taahhüt etmeden hala bir "süper kadın" olabilirsiniz. Size yeni bir taahhütle yaklaşıldığında - örneğin yeni bir Bunco grubu veya PTA kurulu gibi - hemen yanıt vermek zorunda hissetmeyin. Ne sıklıkta buluştukları ve bir araya gelmek için nelerin gerekli olduğu gibi birkaç önemli ayrıntıyı sorun, sonra bunun hakkında düşüneceğinizi söyleyin ve ona daha sonra geri dönün.
Boş gününüzde eğlenin
Bu vesileyle size suçsuz bir geçiş izni veriyoruz. Haftada bir gün programınızı temizlediğiniz için - herhangi bir nedenle - kendinizi suçlu hissetmeyin. Kendinizi yenilemek ve ailenizle yeniden bağlantı kurmak için bu günü kullanın. Piknik gibi eğlenceli, stressiz bir gezi planlayın ya da çocuklarınızı bir oyun oynamaya davet edin. Balık Git. Ama ne yaparsan yap, tam olarak yap. Anı yaşayın ve o boş günün tek bir anını gelecek hafta için zihinsel yapılacaklar listenizi oluşturmaya harcamayın. Sonuçta, her zaman yarın vardır.
Daha fazla aile zamanı
Ailenizle bağlantı kurmak için zaman bulmak
Sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirin
Yemek masasında oynanacak 5 oyun
