Ah! Onun nezle şimdiden tekrar sezon. Evinizin burnunu çeken, öksüren sefil bir bölgeye dönüşmesini önlemek için, bu kış çocuklarınızı olabildiğince sağlıklı tutun.
Grip olduktan sonra onu yenmenin gerçek bir yolu yok, yani önleme tek bahsiniz. İşte grip mikroplarının çocuklarınızın vücuduna girmesini önlemenin birkaç önemli yolu.
aşı
Bu, grip olmaya karşı bir numaralı savunmanızdır. Bulantılı mikropların içeri sızmadığından emin olmak için çocuklarınızı mümkün olduğunca erken sezonda aşılatın.
Kapat izle
Aşı kusursuz değildir, bu nedenle çocuklarınızdaki ve çocuklar ile takılırlar. Yavaş bir tavır, kızarmış yüz veya burun akıntısı yaklaşmakta olan bir gribin uyarı işaretleri olabilir.
Eğitim
Çocuklarınızın gribin ne kadar kötü olduğunu ve mikroplara maruz kalmaktan nasıl kaçınılacağını anladığından emin olun. Onlara el yıkamanın, ortak eşyaları ağızlarından uzak tutmanın, öksürük ve hapşırıklarını kapatmanın önemini öğretin. Ayrıca, gripten korunmanın en iyi uygulamalarını yalnızca sizin çocuklarınız biliyorsa, bu size pek iyi gelmeyecektir. Çocuklarınızın okul ve kreşlerini de bu sağlıklı alışkanlıkları öğretmeye teşvik edin.
İyi stoklanmış
Çocuklarınızı sırt çantalarında taşımaları için küçük bir şişe el dezenfektanı ile donatın ve nasıl ve ne zaman kullanacaklarını bildiklerinden emin olun. Ayrıca, çocuklarınızın en çok vakit geçirdiği yerlere bir göz atın. Bu yerlerde bol sabun ve dezenfektan olduğundan emin olun.
Hasta günler
Bir çocuk hasta olduğunda, ateşi baskılayan ilaçların yardımı olmadan en az 24 saat ateşi düşene kadar sağlıklı çocuklara maruz kalmaması çok önemlidir. Bu, makul miktarda okulu kaçırmak anlamına gelebilir. Çocuğunuzun okulu ile konuşun ve okulun okuldan kaçmayı teşvik ettiğinden emin olun. hasta günler yetişmeyi mümkün olduğunca kolaylaştırarak ve çevrimiçi ders planları sunarak.
Yukarıdaki adımları izlerseniz, siz ve aileniz aramaya geri dönebilirsiniz. grip sezonu eskiden ne denirdi - kış!
Grip hakkında daha fazlası
- Soğuk algınlığı ve gripten korunmak için çocuklara uygun 10 yiyecek
- Güçlü bir bağışıklık sistemi ile H1N1 domuz gribinden kaçının
- test edin soğuk ve grip önleme akıllıları
