Ergenlik yıllarınızı alt üst eden hormonal dalgalanmaların iyi ve gerçekten arkanızda olduğunu mu düşündünüz? Tekrar düşün! 20'li ve 30'lu yaşlardaki kadınlar giderek daha fazla sivilcelerden şikayet ediyor ve akne, ve görünüşe göre hormonlar büyük ölçüde suçlanacak. Neyse ki doğru tavsiye ve cilt bakım rutini, yetişkin sivilcelerini azaltabilir ve cildinizin görünümünü iyileştirebilirsiniz.
Cilt rejiminiz zararlı mı yoksa yararlı mı?
Ergenlik yıllarınızı alt üst eden hormonal dalgalanmaların iyi ve gerçekten arkanızda olduğunu mu düşündünüz? Tekrar düşün! 20'li ve 30'lu yaşlarındaki kadınlar, sivilce ve sivilcelerden giderek daha fazla şikayet ediyor ve görünüşe göre, büyük ölçüde hormonların suçu var. Neyse ki doğru tavsiye ve cilt bakım rutini ile yetişkin sivilcelerini azaltabilir ve cildinizin görünümünü iyileştirebilirsiniz.
Akne, lekeler, lekeler, sivilceler - bunlara ne derseniz deyin, yönetilmesi sinir bozucu bir problemdir. Akne de çok yaygındır - o kadar ki
Kanada Dermatoloji Derneği (CDA), bunun Kanada genelinde doktorlar tarafından görülen en yaygın cilt sorunu olduğunu doğrulamaktadır.Yetişkin sivilce neden olur?
Akne, cildinizdeki küçük kıl köklerinin kir ve ölü deri hücreleriyle tıkanmasıyla ve sebum adı verilen yağlı bir maddenin aşırı üretimiyle birleştiğinde ortaya çıkar.
"Cinsel hormon dalgalanmaları genellikle sorumludur, bu nedenle kadınlar, doğumlarından önce ortaya çıkan 'döngüsel akne'den muzdarip olabilirler. Hamilelik veya menopoz sırasında adet dönemleri veya akne alevlenmeleri," diye bildiriyor CDA, kadınların yaklaşık yüzde 75'ini oluşturduğunu da ekliyor. Tüm vakalar.
Kopma, terleme ve dar giysiler veya aksesuarlardan makyaj ve aşırı yıkamaya kadar birçok şey tarafından tetiklenebilir. Bu doğru: Cildinizi aşırı yıkamak aslında durumunuzu iyileştirmek yerine daha da kötüleştirebilir.
“Akneye meyilli ciltler için yüzünüzü günde iki kez hafif bir temizleyici ile yıkamanız tavsiye edilir, ancak daha sık temizlemeniz, ovma veya peeling uygulamanız gerekir. veya güçlü temizleyiciler veya büzücü ürünler kullanmak cildi soyup tahriş edebilir, bu da daha fazla akneye yol açabilir", CDA'yı onaylıyor.
Yetişkinlik dönemindeki sivilcelerinizi kontrol altında tutmakta zorlanıyorsanız, aşağıdaki altın kuralları göz önünde bulundurarak cilt bakım rejiminizi yenilemenin zamanı gelmiş olabilir:
Sakinleştirici maddeler arayın
Üzülmüş cildi sakinleştirmek, tahrişi yatıştırmak ve sivilce görünümünü azaltmak için, daha sağlıklı bir cildi nazikçe ortaya çıkaracak doğal ürünlere dayalı bir cilt bakım rutini benimsemeniz en iyisidir. Örneğin, doğal soya fasulyesi iyi olduğu için soya ile aşılanmış ürünleri içeren bir yüz nemlendirme rejimi deneyin. protein kaynağı olmasının yanı sıra, nemlendirmeye iyi gelen zengin bir lipit ve karbonhidrat karışımı sunar. Yi hesaba kat AVEENO® Cildi Temizle hepsi soya içeren ürün grubu.
Sert fırçalamalardan kaçının
CDA, "işe yaramaz ve cildinizi tahriş edebilir ve aknenizi şiddetlendirebilir" diye yüzünüzde bir peeling kremi veya ovma kullanmaya karşı uyarıda bulunur. Bunun yerine, mikro boncuklu bir krem temizleyici tercih edin, çünkü bu, cildinizi nazikçe pul pul dökerek eşit bir cilt elde etmenizi sağlar. çıkmak.
Nazik, yağsız nemlendiriciler kullanın
gibi nazik temizleyiciler seçmek AVEENO® Temiz Cilt Köpüren Temizleyici, yağsız nemlendiriciler ve aşırı kurutmayan diğer cilt bakımları akneye meyilli ciltler için önemlidir. "Komedojenik olmayan" olarak etiketlenen yağlı olmayan nemlendiricileri araştırın çünkü bu, gözenekleri tıkamayacakları anlamına gelir. Sivilceleri hedef almak için özel olarak tasarlanmış cilt bakım ürünlerini kullanmak idealdir, çünkü bunlar yardımcı olacak benzersiz özellikler içerir. cilt tonunuzu eşitleyin, gözenekleri açın ve ürünün cildinize saldırdığını hissetmeden cildinizi nazikçe yenileyin. deri.
Daha fazla cilt bakımı ipucu
Yaşlanma belirtileriyle savaşmaya yardımcı olan 5 iyi alışkanlık
Sağlıklı, parlak bir cilt nasıl elde edilir
4 Kuru cildin nedenleri
