Dolaplarınızı cilt bakım losyonları ve iksirleriyle doldurun. Bu dört dermatoloğa göre, taze ve genç bir cildin anahtarı sadelik ve tutarlılıktır.
Fotoğraf kredisi: Voyagerix/iStock/360/Getty Images
Cilt uzmanları olarak dermatologlar, kendi cilt bakım rutinleri için kullandıkları ürünler konusunda biraz seçicidirler. Konuştuğumuz dermatologların her birinin güzellik rejimlerine biraz farklı bir yaklaşımı var, ancak hepsi tutarlılık, basitlik ve - tahmin ettiniz - güneş kremine yüksek değer veriyor.
Yüksek kaliteli bir ürün hattına bağlı kalın
Dr. Joel Schlessinger'e göre, cilt bakım pazarında bulunan ürün sayısı ile kendinizi bunaltmamak önemlidir. "Birçok mükemmel ürün var," diyor, "ama normal hayatımda sadece dört tane kullanıyorum. cilt bakım rutini” Schlessinger, FixMySkin temizleyiciler, eksfoliyatörler ve jeller serisini günlük olarak kullanır ve rejimini hafif bir güneş koruyucu ile tamamlar. Basit tutun, millet.
Ürün önerileri:
- FixMySkin Krem temizleyici (Güzel Cilt, 30 Dolar)
- FixMySkin Peeling Jeli (Güzel Cilt, 65 $)
- EltaMD Geniş Spektrumlu Güneş Koruyucu (Güzel Cilt, 30 Dolar)
Tüm vücudunuzu sağlıklı tutun
Dr. Komal Pandya, sağlıklı cildin içten dışa doğru başladığını belirtiyor. "Verebileceğim en önemli tavsiye, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmektir - iltihap önleyici gıdalar ve yeterince egzersiz yapmak - cildiniz üzerinde muazzam olumlu etkilere sahip olabilir. diyor. Sabahları hassas ciltler için bir temizleyici kullanan Pandya, makyajını yapmadan önce antioksidan serum ve güneş kremi sürüyor. Geceleri, cildinin dokusunu ve ince çizgilerin ve gözeneklerin görünümünü iyileştirmek için reçeteli güçte retinoid kullanıyor. Alt satır: Maksimum sonuç için sağlıklı beslenmeyi ve egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.
Ürün önerileri:
- Obagi Nu-Derm Nazik Temizleyici (SkinStore, 37 $)
- Skinceuticals C E Ferulik Serum, (SkinCeuticals, 157 $)
Nazik bir temizleyici bulun
Dr. Mount Sinai'deki Icahn Tıp Fakültesi'nden Lamb, sabahları köpüren bir yüz temizleyici ile yıkanır ve makyajını yapmadan önce hafif bir nemlendirici uygular. "EltaMD kullanıyorum, ancak CeraVe Foaming Facial Cleanser veya Cetaphil Acne Wash gibi nazik bir temizleyici de kullanabilirsiniz" diyor. Gece yuvarlandığında, makyajını nazik temizleyici ile çıkarıyor ve ardından cildini bir retinoid tedavisi ve nemlendirici ile kaplıyor. Cildinin pul pul dökülmesi gerektiğinde, Clarisonic Plus'a yemin ediyor. Her şeyden çok, cildinizi temiz ve taze tutmak ve donuk ve ölü cilt hücrelerini düzenli olarak atmak önemlidir.
Ürün önerileri:
- EltaMD Köpüklü Yüz Temizleyici (Güzel Cilt, 22 $)
- EltaMD AM Terapi Nemlendirici (Güzel Cilt, 30 Dolar)
- EltaMD PM Terapi Nemlendirici (Güzel Cilt, 30 Dolar)
- Clarisonic Plus (Sephora, 225 $)
Cildinizi günlük olarak koruyun
Konuştuğumuz tüm dermatologlar, günlük cilt bakım rutininizde güneş kreminin önemini vurguladılar. Dr. Janet Prystowsky, cildinizi korumanın cildinize sağlıklı bir ışıltı vermenin bir numaralı yolu olduğunu ekliyor. “Yapabileceğiniz en önemli önlem, yüzünüzü ve boynunuzu güneşten korumak ve yüzünüze her gün A ve D vitamini içeren bir ürün sürmek” diyor. Prystowsky'nin cilt bakım rutini basittir ve korumaya odaklanmıştır. Sabah ve akşam nazik bir temizleyici ile yıkanır ve nem için LIVAD A&D Cream uygular. Makyajını temizlemesi gerekiyorsa, gözlerini Pond's Cold Cream ile yıkıyor.
Ürün önerileri:
- LİVAT A ve D Vitamini Kremi (LIVAD Cilt Bakımı, 30 $)
- Aveeno Bebek Mineralblock SPF 50 (Ulta, 11 $)
- gölet Soğuk Krem Temizleyici (Ulta, 10$)
Makyaj ve Cilt Bakımından daha fazlası
Gözeneklerinizi nasıl en aza indirirsiniz
DIY limon-nane vücut yağı
neden bu kadar yorgun görünüyorsun
