Cildinizi sıkıştıran (ve sırtınızdaki yağın sarkmasına neden olan) o gösterişsiz bol sweatler ve çok dar spor sütyenleri ile çalışmayı bırakın. Sonbahar fitness modasında stil, işlevsellik ve konfor "içeride". adidas kadın antrenmanları direktörü Kim Parker ile terlediğimizde giymemiz gereken fitness kıyafetleri hakkında fikir sahibi olmak için konuştuk.
Şık ve fit olun
Egzersiz amacınız daha iyi görünmek ve daha iyi hissetmekse spor salonuna bol giysilerle giderek çabalarınızı engelliyorsunuz. Parker, "Antrenmanınızın önüne geçebilecek bol tişört ve eşofmanlardan uzak durun" diyor.
sürtünmeden kaçının
Dar kıyafetlerin seni çiğnemesinden korktuğun için bol eşofman mı giyiyorsun? Parker'ın cevabı var. Fitness uzmanı, "Zorlanmayı önlemek için, sürtünmeye meyilli alanları kaplayan kompresyon veya vücuda oturan giysiler giyin" diyor. "Baskı veya dar giysilerden rahatsızsanız, bedene oturan giysiler hem hoş hem de işlevseldir ve biraz daha fazla koruma sağlar." Sadece doğru bedeni giydiğinizden emin olun. Bir ortama ihtiyacınız olduğunda küçük bir şey satın almak sizi küçük yapmaz - sizi rahatsız eder.
Sonbahar için en iyi 8 fitness moda trendi
İşte Parker'ın sezonun fitness moda trendleri hakkındaki görüşleri.
Fitness giyim rengi ve desenleriyle cesur olun
Sonbaharın renk hikayesi, boyut sağlayan grafiklerle cesur, güçlü ve enerjik. Parker, "Bir renk patlaması için altlarına parlak katmanlar yerleştirilmiş çok sayıda yarı saydam ceket görüyoruz," diye açıklıyor.
Dar kesim silüetler spor giyimde kullanılabilir
Bol kıyafetlerin size daha fazla hareket kabiliyeti kazandıracağını düşünebilirsiniz, ancak bol tişörtler ve terler aslında hareket alanınızı engelleyebilir. Parker, dar kesimli spor giyim hakkında şunları söylüyor: "Azaltılmış malzeme, dikkatiniz dağılmadan antrenmanınız sırasında doğal hareket için tam hareketlilik sağlar.
İklim kontrollü spor giyim ile serin ve kuru kalın
Parker'a göre, kumaşlardaki trend tamamen iklim kontrolü, ağ havalandırması ve ne olursa olsun vücudunuzun optimum sıcaklıkta çalışmasına izin veren nefes alabilen malzemeler hava Durumu.
Doğru uyumu elde edin
İyi oturan spor kıyafetleri sadece kendinizi iyi hissetmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda iyi görünmenizi de sağlar. Parker, "Giysi yapımında bir başka yenilikçi teknik, vücudunuzla birlikte hareket eden destekleyici bir uyum için doğru miktarda sıkıştırma sağlamaya yardımcı olan dikişleri sarmaktır" diyor.
Sonbaharda fitness için katmanlı egzersiz kıyafeti
Parker, "Soğuk hava antrenmanları için katmanlama ve sizi kuru tutan bir kumaş çok önemlidir" diye açıklıyor. "Hızlı kuruyan veya terletmeyen özelliklere sahip egzersiz kıyafetleri, hava koşullarında rahat olmanızı sağlayacak ve ayrıca kızarıklıkları ve sürtünmeyi önleyecektir." Bu tişörtleri ve terleri atmak için başka bir neden mi? Pamuk teri emer ve yüksek yoğunluklu antrenmanlarda iç katman olarak kullanılmamalıdır.
Fitness kıyafetlerinizle yaratıcı ve rahat olun
Tayt senin işin değil mi? Parker bu alternatifi öneriyor: "Eğer tozluk konusunda özgüveniniz varsa, bu sonbaharda gördüğümüz büyük bir trend olan gurur verici bir görünüm, daha uzun taytların üzerine şort giymektir. Vücudunuzun aşırı ısınmadığından emin olmak için hafif bir çiftle gidin.
Fonksiyonel spor kıyafetlerini tercih edin
Favori çalma listeniz olmadan koşamıyorsanız veya akıllı telefonunuzun her zaman elinizin altında olması gerekiyorsa, fonksiyonel fitness kıyafetlerine güvenin. Parker, "Sonbahar için her şey ayrıntılarda ve giyimde bulacağınız yerleşik özellikler arasında medya cihazları için cepler ve uzun kollu giysilere güvenli bir şekilde oturması için parmak delikleri yer alıyor" diye açıklıyor.
Doğru spor sutyenini alın
Egzersiz için en şık dış giyim bile sizi desteksiz bırakabilir. Spor sutyeniniz spor giyimin en önemli parçalarından biridir. Parker, "Doğru spor sutyenini bulmak çok önemlidir - asla vazgeçmeyin! Antrenmanlar sırasında aşırı ısınmanızı önlemek için bol havalandırmalı bir tane bulun." adidas TECHFIT Sütyenini (25 $) deneyin. Kıyafetinizin altına canlı bir renk katar ve destek ve ter kontrolü sunar. Sütyenin sabit durma teknolojisi, size o "deli gömleği" hissini vermeyen askı sabitleyicilerden gelir. Ayrıca teri dışarı atarak kuru kalmanızı sağlayan nefes alabilen file arka kısma sahiptir.
adidas.com'da daha fazla fitness giyimine göz atabilirsiniz.
Daha fazla fitness moda ipucu
Seksi egzersiz kıyafeti
Bütçeye uygun spor kıyafetleri bulabileceğiniz 5 yer
Çevre dostu spor giyim ve teçhizatı
