Doğum, yaşamın doğal döngüsünün bir parçasıdır. Doğal olarak çalışarak doğumunuzu güçlendirin ve birçok faydasını keşfedin. doğal doğum.
Müdahaleler dizisinden kaçının
Kendi takvimine göre başlayan ve doğal olarak ilerleyen doğumlar hem anne hem de bebek için daha güvenli ve sağlıklıdır. Ne yazık ki, doğumların büyük bir yüzdesi artık yapay membran yırtılması ve doğumu tetiklemek için çeşitli ilaçların kullanılması gibi müdahalelerle başlamaktadır. Bir doğum yapay olarak başlatıldığında, normal doğum fizyolojisi bozulur ve müdahaleler dizisi başlar.
Doğal doğum sürecine müdahale etmek, vücudun kendi doğumunu üretme yeteneğini engellemek de dahil olmak üzere çeşitli olumsuz sonuçlara neden olur. doğum hormonları, enfeksiyon için fırsatlar yaratmak, bebeği sentetik ilaçlara maruz bırakmak ve doğum olasılığını artırmak C bölümü. Aksine kanıtların artmasına rağmen, Amerika Birleşik Devletleri'nde doğum müdahalelerinin aşırı kullanımına yönelik rahatsız edici bir eğilim var. Aslında, doğumu indüksiyonla başlayan kadınların sayısı 1990'dan bu yana iki katından fazla arttı. 2008'de doğumların yüzde 23'ü yapay olarak başlatıldı ve şimdi her üç kadından biri sezaryen ile doğum yapıyor. Dünya Sağlık Örgütü sezaryen oranının doğumların yüzde 5-10'undan fazla olmamasını tavsiye ediyor.
Tehlikeli doğum: Doğum aşırı tıbbileşiyor mu? >>
Sağlıklı bebekler yapın
Normal doğum daha güvenlidir ve anneler ve bebekleri için daha az risk taşır. Ders çalışma sonrasında ders çalışma doğal doğumlarda bebek ve anne ölüm oranlarının daha düşük olduğunu kanıtlıyor. Doğum sırasında kullanılan ilaçların, kalp hızının düşmesi, nefes almada zorluk ve doğumdan sonra emzirme başarısının düşmesi gibi bebek üzerinde çeşitli olumsuz etkileri olabilir. İlaçsız doğal olarak doğan bebekler istatistiksel olarak daha uyanık, duyarlı ve daha yüksek Apgar puanlarına sahip.
Hak ettiğin doğumu yap. Doğum planlamasının temellerini öğrenin >>
Doğum sırasında özgürce hareket edin
Doğum indüksiyon, zar yırtılması veya diğer müdahalelerle başladığında, birçok hastane annelerin doğumları boyunca yatakta kalmalarını şart koşar. işçilik ve teslimat. Bu, doğum yapan anneye sürekli elektronik fetal izleme ve intravenöz sıvılar sağlamak için gereklidir. Bununla birlikte, sırt üstü yatmak, doğum eylemi ve doğum için en az etkili pozisyonlardan biridir. Hastane doğumlarında kullanılan en yaygın iki pozisyon (litotomi ve C pozisyonu) pelvik çıkışı 30'a kadar kısıtlar. yüzde, perine üzerinde gereksiz strese neden olur ve bazen fetal kalp hızında ve diğer fetal formlarda düşüşlere neden olur. sıkıntı.
Öte yandan doğum kendiliğinden başlayıp doğal olarak geliştiğinde anneler hareket özgürlüğünden yararlanabilmektedir. Bu, koridorlarda yürüyebileceğiniz, bir doğum topunun üzerinde nazikçe zıplayabileceğiniz, size rahat hissettiren herhangi bir pozisyonda doğum küvetinin veya doğumun yatıştırıcı etkilerinin keyfini çıkarabileceğiniz anlamına gelir. Bebek doğum kanalına girerken, yerçekimini kendi yararınıza kullanabildiğiniz zaman doğuma dayanmak çok daha kolaydır. Doğal olarak çalışma yeteneğinizi en üst düzeye çıkarmanın en iyi yollarından biri, size yardımcı olması için bir doğum doulası kiralamaktır. Masaj, meditasyon, su terapisi, nefes alma teknikleri, pozisyon verme, inleme ve hipnoz gibi ağrı kesiciler için doğal çözümler sunarak doğumunuz süresince size destek olacaktır.
Güçlendirilmiş bir doğum yapın
Doğum yapan anneler için doğum sırasında ilaç kullanmak çeşitli istenmeyen etkilere neden olabilir. En çok dahil olmak ve kontrol altında hissetmek istediğiniz bir zamanda, doğum ilaçları sizi sersemlemiş, sersemlemiş, mide bulantısı ve kafa karışıklığı hissettirebilir. Uyuştuğunuzda ve alt bedeninizi hissedemediğinizde etkili bir şekilde itmek çok daha zordur. İlaçlı bir doğum yaşadıktan sonra doğal yaşamayı seçen birçok anne, doğal doğumun ne kadar güçlendirici olabileceğinden etkilenmiştir. Dört çocuk annesi Solana, yaşadıklarını şöyle anlatıyor: “İlaçsız doğum yaptığımda çok şey hissettim. kendi bedenimle ve kadın olmanın ve dünyaya hayat getirmenin ilk deneyimiyle daha fazla temas halindeyim. Dünya. Duygularımın ne kadar farklı olduğuna şaşırdım. İlaçlı doğumum sırasında aynı doğumu yüksek yapmadım. Sadece bittiği için rahatlamıştım. Doğal olarak doğum yaptıktan sonra kendimi güçlenmiş hissettim. Harika hissettim. Dönüştüğümü hissettim.”
Normal doğum hakkında daha fazlası
Doğal olarak doğum ağrısı nasıl yönetilir
Altı kolay adımda doğal bir doğum planlayın
Evde doğum mu hastane mi?
