Her yerde parlak görünen bir cilt için ipuçları – SheKnows

Işığınızı yakmak çok kolay! En iyi yüzünüzü öne çıkarın cilt bakımı ipuçları bilenlerden.

İlgili hikaye. Dermatologlara Göre Sivilce Açmanın En Güvenli Yolu

Parlayan cilt için 4 adım

Işığınızı yakmak çok kolay! Bilenlerin cilt bakımı ipuçlarıyla en iyi yüzünüzü öne çıkarın.

Lisanslı bir estetisyen olan Beth Ellwood, "Yüzünüzü temizleyebilecek abur cuburlardan ve yiyeceklerden (kırmızı şarap gibi) kaçının" diyor. Pharmaca Bütünleştirici Eczane. "Cildinizi etkileyebilecek herhangi bir gıda intoleransını belirlemeye çalışın."

Örneğin, glüten egzama ile bağlantılı olabilir ve süt ürünleri akneyi şiddetlendirebilir. Yeşiller ise cildinizin parlamasını sağlayabilir. Balık, avokado ve organik hindistancevizi yağındakiler gibi besleyici yağlar ve diğer esansiyel yağ asitleri de parlak bir cilt yaratabilir.

Spa direktörü Candice Betz, “Cildimiz pul pul döküldüğünde ve nemlendirildiğinde o iyi hissettiren ışıltıya kavuşuyor” diyor. W Austin'de AWAY Spa.

Düzenli eksfoliyasyon ölü cildi temizler ve gözenekleri açar. Sonuç daha parlak bir cilt.

“Parlak görünen bir cilt için Clarisonic temizleme cihazı (Clarisonic.com, 169$)," diyor Dr. Debra JalimanMount Sinai Tıp Fakültesi'nde dermatoloji yardımcı doçenti. "Bütün ölü deri hücrelerini, makyaj ve bakterileri yok eder."

Jaliman, Clarisonic sistemini seviyor çünkü farklı cilt tipleri için farklı fırça başlıklarına sahip.

Daha az ölü deri ile besleyici serumlarınız ve nemlendiricileriniz çok daha derine nüfuz eder. Ama unutmayın: Işıltılı cildiniz hassas bir cilttir, bu yüzden onu koruduğunuzdan emin olun!

Hem çinko oksit hem de titanyum dioksit konsantrasyonu yüksek bir ürün öneren Dr. Jaliman, “Doğru güneş koruyucu kullanmak çok önemlidir” diyor.

“Yüzünüz için en gözden kaçan ve ucuz tedavi yüz masajıdır” diyor. Scott Truel, uzman eğitmen masaj terapisti, estetisyen ve bütünsel sağlık pratisyeni. "Yüz masajı, kanı oksijenlendiren ve taze, iyileştirici kırmızı kan hücrelerinin varlığını teşvik eden dolaşımı artırır."

Truel'in evde yüz masajını deneyin ve çok geçmeden parlayacaksınız!

• yanaklarından başla. Yukarı doğru hareket ederek büyük daireler çizmek için parmaklarınızı kullanın.
• Çeneleri kaldırın. Uzun, yukarı doğru hareketlerle çene ortasından elmacık kemiğine kadar ovalayın. Sıkıca bastırın, ardından elmacık kemiğinin üst kısmında bir an tutun. Bir seferde bir taraf yapın.
• Gülümseme çizgilerini rahatlatın. Ağzınızın köşelerinden burnunuzun köşelerine kadar tekrarlayan yukarı doğru vuruşlar kullanın.
• Gözlerini kaldır. Parmaklarınızı kullanarak her iki kaşınızı da kaldırın ve tutun. Göz çukurunun çevresini, şakaklara ve sonra alnına doğru dairesel hareketlerle hafifçe ovun.
• Dudaklarını dolgunlaştır. Başparmağınız ve işaret parmağınızla, kan akışını uyarmak için dudaklarınızın üst ve alt kısmını tamamen sıkıştırın.

Daha fazla cilt bakımı ipucu

5 eğlenceli yüz fikri
Cildinizi ev yapımı temizleyicilerle gençleştirin
Detoks rutini ile yağı azaltın