Hollywood yıldızları, birden fazla proje, ödül töreni ve halka açık gösterilerle programlarını ağzına kadar doldurma konusunda çok fazla baskı yaşıyor. Ancak bu zaman taahhütleri aile hayatına zarar verebilir, bu yüzden aktris Anne Hathaway işini azaltıyor üç yaşındaki oğlu Jonathan Rosebanks ile daha fazla zaman geçirmek için.
Hathaway, başrolde Acele Rebel Wilson ile birlikte Shape dergisine, projelere "hayır" demek anlamına gelse bile, "molalar oluşturmanın" onun için giderek daha önemli hale geldiğini söyledi.
People'a göre, “Oğlum olmadan önce, programımı doldurmak için bu baskıyı hissettim” dedi. “Çalışmıyor olsaydım, zaman kaybediyormuş gibi hissettim. Şimdi, yılımda ara vermem gerektiğini biliyorum ve çalışmak için uygun olmadığım zamanlar oluyor çünkü onunla evde olmak benim için önemli."
Hathaway, boş zamanlarında öz bakıma daha fazla yatırım yaptığını söylüyor.
“Yani çok daha az alışveriş yapıyorum. Daha çok yemek yaparım. Çok daha fazlasını okudum, ”diye ekledi. "Daha çok yazıyorum. Daha çok iletişim kurarım. Benim için önemli olan şeylere daha fazla zaman ayırıyorum çünkü birdenbire daha fazla zamanım oluyor.”
Hathway önemli bir noktaya dikkat çekiyor: Amerikalıların “meşguliyet” ile sağlıksız bir ilişkisi var. Aslında, Harvard Business Review'dan yapılan araştırma, bunların çoğunluğunu buldu. insanlar meşguliyeti başarı ile birleştirir ve öz-değer, daha dolu programları olanları daha yüksek statülü bireyler olarak görmek, iş yaşam dengesi.
Ancak gerçekte, günde 16 saat çalışmak mutluluğa yol açmaz. Rand Corporation'ın 2015 yılında yaptığı bir anket bulundu Amerikalıların üçte ikisi teslim tarihlerine boğulmuş hissediyor ve işyerindeki diğer performans beklentilerini ve neredeyse yarısı boş zamanlarında çalışmak zorunda hissettiklerini söyledi. Sürpriz: Sınırları belirlemek ve “hayır” demenin zihinsel sağlık yararları olabilir ve aile ilişkilerini geliştirmek.
Birleşmiş Milletler Kadın Küresel İyi Niyet Elçisi olarak da görev yapan Hathaway, sınırları belirlemenin yanı sıra, son aylarda hayatında kayda değer bir düzenleme daha yaptı. Hathaway alkol almayı bıraktı — oğlu 18 yaşına gelene kadar yani. Kararını geçen Ekim ayında, içtiğini “tamamen sevmediğini” ve içmek istediğini söyleyerek açıkladı. gelecekteki akşamdan kalmalardan kaçının oğlunun etrafında.
Ayık bir yaşam tarzı yaşamaya karar vermek size kalmış, ancak tüm ebeveynler Hathaway'in liderliğini en azından bir şekilde takip etmekten yararlanabilir: kendilerine ve ailelerine daha fazla zaman ayırarak. Evet, bu fazladan bir işe “hayır” demek olsa bile.
