Köpeği olan herkes, uyku düzeniyle ilgili bir kararla karşı karşıyadır - yani, köpeğin uyuması gerekip gerekmediği. uyku yatağında seninle. Köpekleri olan bazı insanlar için bu hiç de kolay değil - köpekleri olmadan bir gece uyumayı hayal edemezler. Diğerleri, sizin ve köpeğin ayrı uyumasının daha iyi olduğunu iddia ediyor. şimdi, bir Mayo Clinic'ten yeni çalışma yatak odasında - ya da özellikle yatağınızda - bir köpeğin olup olmadığına biraz ışık tutuyor.
Çalışma, aynı yatak odasını paylaşan hem insanların hem de köpeklerin uyku kalitesini değerlendirdi ve yatak odasında tek bir köpeği uyuyan kişilerin iyi uyuduklarını buldu. Ama bir yakalama var. Köpeklerinin onlarla yatakta uyumasına izin verenler, daha düşük uyku kalitesi bildirdiler.
Daha: Evcil Hayvanınızı Yanınıza Getirmemeniz İçin 9 Büyük Neden
Göre Amerikan Veteriner Derneği, 40 milyondan fazla Amerikalı - ya da hanelerin yaklaşık yüzde 37'si - bir aile köpeğine sahip ve yüzde 63'ü köpeklerini ailelerinin bir üyesi olarak görüyor.
"İnsanlar ve evcil hayvanları arasındaki ilişki zamanla değişti, bu yüzden birçok insan aslında evcil hayvanlarıyla birlikte uyuyor. Mayo Clinic'in Arizona kampüsündeki Uyku Tıbbı Merkezi'nde uyku tıbbı uzmanı ve çalışmanın yazarı Dr. Lois Kahn bir açıklamada söyledi.
Daha: Köpeğinizle Uyumak Hakkındaki Gerçek
Bugün, evcil hayvanı olan pek çok insan günün çoğunda onlardan uzakta, bu yüzden evde olduklarında onlarla geçirdikleri zamanı en üst düzeye çıkarmak istiyorlar, diye açıkladı.
Kahn, "Geceleri onları yatak odasında bulundurmak bunu yapmanın kolay bir yolu," diye ekledi. "Ve şimdi, evcil hayvan sahipleri, bunun uykularını olumsuz etkilemeyeceğini bilmenin rahatlığını bulabilirler."
